Al cruzar la barrera de la edad, muchos nos encontramos cuestionando nuestras vidas; ¿es esta la felicidad que siempre imaginamos? En nuestro último episodio, nos desnudamos emocionalmente para hablar de la crisis de la mediana edad, compartiendo nuestras vivencias personales y cómo hemos enfrentado las expectativas versus la realidad de nuestros logros. Nos sumergimos en una charla que desentraña cómo la satisfacción personal y el bienestar emocional definen en verdad el éxito, más allá de la estabilidad laboral o familiar. Con el pasar de los años, el cuerpo y la mente experimentan una transformación que a menudo no estamos preparados para aceptar. Reflexionamos sobre cómo mantener la vitalidad, abordando la importancia de la actividad física, el bienestar sexual y cómo nutren nuestra autoestima tras la treintena. Compartimos anécdotas sobre el avance en nuestras carreras y la constante búsqueda de progreso que nos mantiene despiertos y con ganas de seguir creciendo. Y es que, posiblemente, estas décadas sean las mejores de nuestra existencia. Finalizamos tocando un tema que resuena en la vida de muchos: el autocuidado y la comunicación en la era digital. Desde cómo una dieta equilibrada y el cuidado de la piel pueden cambiar nuestro día a día, hasta la forma en que las interacciones en línea impactan nuestro estado emocional. Nos adentramos en el mundo de las redes sociales y la presencia online, con un guiño a nuestro proyecto personal, Homemade Sugar Love. Así cerramos este encuentro, no sin antes recordarte que cada etapa de la vida trae sus propios retos y deleites. Suscríbete a nuestra comunidad AQUÍ👈🏼 Para más información accede a mi página web mamahacedetodo.com Gracias por suscribirte a Mamá Hace de Todo El Podcast en tu aplicación de podcast favorita, para que no te pierdas ningún episodio. Cuando estés por allá, déjame tu valoración de cinco estrellas junto a tu reseña para ayudar a que más para así llegar a otras mujeres como tú y descubran este espacio tan valioso… ¡además es nuestra inspiración! Te espero el próximo miércoles en este espacio, pero mientras tanto conectemos a través de mis redes sociales, en instagram como @emprende_cast y @mamahacedetodo