Poser ses limites, se respecter, arrêter de bafouer ce qui compte pour nous. Ça semble si simple et pourtant, même quand on SAIT l'importance de toutes ces choses et que l'on a déjà bien avancé sur ce chemin de développement personnel, il est facile de retomber dans de vieux schémas de "people pleaser". Faire plaisir à tout prix, subir, prendre sur soi... oui mais jusqu'où ? Et à quel prix ? Et comment créer de l'harmonie entre ce que l'on souhaite vraiment au fond de soi, et ce que l'on...

He is BACK ! Je vous retrouve dans cette épisode en très bonne compagne puisque c’est mon père, professeur de littérature et féru de philosophie qui revient au micro cette semaine pour une conversation philosophique et complice sur l’importance du dialogue. On parle de l’altérité et des défis qu’elle apporte, de l’art de communiquer avec autrui, de spiritualité, de relations… bref un épisode très riche que je suis très heureuse de vous partager ! RESSOURCES : Le vent du soir - Jean...

Et si on repensait notre rapport à la douceur ? À l’effort ? À l’adversité ? Et si finalement, l’essence de la vie et la réussite de cette dernière se trouvaient dans un espace que l’on a trop souvent méprisé : celui de la douceur, du plaisir et de l’émerveillement. C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur...

On veut glowupppp !!!!! Ça y est l’hiver est passé par là, on se sent pas super bien dans nos baskets et c’est fatigue générale malgré le retour (timide) des beaux jours. Alors ni une ni deux, je te dévoile mes 5 étapes pour renouer avec mon énergie et ma motivation !!! On y va ensemble ? ✨😎🫶 RESSOURCES : Glucose Goddess Le Manyfest Club — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me...

On aborde avec Geoffrey Dulac, « l’art de se vendre », de se rendre visible, de s’engager pour ses convictions dans une conversations, complice, authentique et passionnante.  Bonne écoute !  RESSOURCES : Le compte LinkedIn de GeoffreySon podcast sur SpotifySon podcast sur Apple — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS...

RESSOURCES : Le compte Linkedin de Thomas Le sales lab — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️ 🗣️ SPONSORS Vous voulez devenir partenaire de cette émission ? → Nous contacter Ce podcast a été...

Je te raconte comment incarner la nouvelle version de toi ✨ et te révèle mon nouveau projet : Le Club Manyfest.  ✔️ Rejoins le Club Manyfest ici. ✔️ Instagram du Club Manyfest ici. 🎁 Et profite de 20% pendant tout le mois de mars avec le code : “PODCAST” À très vite ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR...

Pourquoi je ne me définis plus comme une “idéaliste” ? Découvrez-le dans cet épisode où je vous partage mon cheminement personnel par rapport à mes « rêves » à ce rapport fantasmé que j’ai longtemps eu à la vie.  Bonne écoute ! Et n’hésitez pas à me partager vos réflexions ou réactions à cet épisode en DM sur Instagram — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me...

Cette semaine je suis de retour avec un peu plus philosophique puisque j’aborde la notion d’engagement et je fais un premier constat : celui que l’on a tendance à de moins en moins s’engager dans l’époque qui est la nôtre… alors pourquoi ? Et est-ce quelque chose de positif ? Faudrait-il repenser notre rapport à l’engagement ? Aux choix ? Au temps ?  Autant de questions que l’on se pose dans cet épisode. — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un...

On parle souvent dans le bien-être ce que l'on peut mettre en place pour aller mieux... mais encore faut-il avoir les outils pour identifier quand ça ne pas... identifier les signaux, les petits indices avant-coureur... pour pouvoir agir. C'est ce que je vous propose dans cet épisode : 5 manières très simples de vous connecter vraiment à vous et de répondre à la fameuse question "comment je vais, vraiment ?" ? Bonne écoute ! RESSOURCES : Le compte Instagram de Susan OubariL'article sur la...

Et si on parlait de ce sentiment si singulier, si personnel mais aussi tellement universel ? Plus qu’une analyse ou une suite de conseils, cet épisode est surtout le partage de mon regard personnel sur ce sentiment que je ne connais que trop bien. Belle écoute ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez...

Peut-on réellement conjuguer productivité, optimisation, performance... et santé mentale ? C'est la question que j'explore dans cet épisode, à travers mes différentes observations mais aussi les outils que je mets en place pour résoudre cette équation d'apparence insoluble. N'oubliez pas de partager cet épisode autour de vous s'il vous parle et à laisser une jolie note et un avis pour soutenir le développement du podcast ! RESSOURCES : Le podcast de Chloé Bloom : "La vie suffit !" — Vous...

Je dis souvent que renoncer à être compris c’est comme faire un pacte avec la liberté… et je vous explique pourquoi dans cet épisode ! Le jour où vous intégrez ça en profondeur est le jour où une grande partie de votre vie change, trust me ! RESSOURCES : Ted Talk Brene Brown : le pouvoir de la vulnérabilité.« Appel au courage » de Brene Brown sur NetflixLivre de Tal Ben-Shahar « L’apprentissage de l'imperfection » — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅...

Suite et fin de mes confidences 👀 RESSOURCES : Livre : "Plus jamais sans moi" de Maud AnkaouaLe podcast de Tony Parker — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️ 🗣️ SPONSORS Vous voulez devenir...

Suite de mes confidences 👀 RESSOURCES : Livre : Le Manyfest Journal  — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser un avis et une jolie note ⭐, ça nous fait chaud au ❤️ 🗣️ SPONSORS Vous voulez devenir partenaire de cette émission ? → Nous contacter Ce...

C’est parti pour le 1er épisode d’une mini série très spéciale… qui célèbre la 1ère bougie de mon podcast 🎂 C’est Alexis, le producteur de cette émission qui mène cet entretien inversé : et oui cette fois-ci c’est bien moi qui me prête au jeu de répondre aux questions ! Dans ce 1er épisode tu découvriras : Pourquoi et comment j’ai décidé d’être coach professionnelle Mes plus grands déclics pour passer à l’action La place de la prise de parole et de la création de contenus dans ma...

J’ai adoré cette conversation avec Ina qui nous révèle encore une fois la force du témoignage et de l’authenticité ! Un épisode qui vous donnera une envie monstre de révéler votre potentiel et de vous décomplexer à tout jamais vis-à-vis de l’argent. RESSOURCES : Le livre "la honte est un sentiment révolutionnaire" — Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR...

Non se choisir et se mettre en priorité ne veut pas dire être quelqu’un d’égoïste ou qui abandonne les autres. Alors pourquoi avons-nous tendance à ressentir de la culpabilité quand on se met en priorité ?  Pourquoi est-ce si difficile de dire non ou de se choisir face aux autres ?  Je vous dévoile des éléments de réponse dans cet épisode.  Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles :  ✅ Me contacter ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver...

Dans cet épisode on aborde un sujet qui me passionne et qui éveille chez moi des pensées et des émotions très intenses. En toute transparence, j’ai vraiment eu une « désillusion » sur ce sujet de la méritocratie qui m’a inspiré l’épisode d’aujourd’hui. Hâte d’avoir vos retours. Belle écoute à tous !  --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui...

Dans cet épisode, Amelie nous livre une partie de son histoire avec générosité, authenticité et vulnérabilité et nous raconte comment elle réussi à changer de vie. Elle nous explique comment et à quel moment elle a décidé de suivre une voie qui la rendait heureuse. Je suis sûre que son histoire résonnera pour vous aussi !  Si vous avez envie de la retrouver sur les réseaux, elle vous donne rdv sur Instagram : @amelie.dias --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique,...

Bienvenue dans ma conversation avec Agnès Sanso. Un échange authentique et pratique sur le fait de trouver sa voie par l’exploration, l’action et surtout en prenant des chemins de traverse, souvent nécessaires ! Une ode à la liberté et à l’audace, qui je l’espère, vous inspirera.  Pour connecter avec Agnès :  Instagram Son site --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va...

Bienvenue dans ma conversation avec ax__elle, qui nous parle sans filtre de son rapport à la féminité, à l’argent, au pouvoir, au corps et à son audience sur les réseaux sociaux. Un moment plein de douceur et de sincérité, qui, on l’espère, vous inspirera à épouser votre liberté ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent...

LIFE IS A GAME ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations. Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer.  Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en...

Il est temps dans cet épisode de parler d'affirmation de soi ! Une fois qu'intérieurement on se sent plus solide... il est temps d'oser s'affirmer, d'oser communiquer : ses besoins, ses désirs, ses limites... c'est une étape essentielle à l'épanouissement ! Et je vous apprends comment faire dans cet épisode ! Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager...

Et si vous appreniez à comprendre vos émotions plutôt qu’à les juger ou à les refouler ? C’est le sujet du jour ! Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations. Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer.  Le but de ce podcast...