173. Att bearbeta sorg och besvikelse
Listen now
Description
I det hundrasjuttiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om sorg och besvikelse med ultralöparen Elin Hartelius. Hon missade nyligen sitt livs största mål, VM i 24-timmarslöpning på grund av sjukdom, vilket blev en stor sorg för henne. Men efter en tid av depp och självömkan bestämde sig Elin för att ta tag i sig själv och få kontroll över situationen. Lösningen blev bland annat att skriva ett blogginlägg som handlar om hur hon tog sig igenom denna sorgeprocess med utgångspunkt i psykologiska teorier som SDT och ACT.  I avsnittet berättar även Erik om sin besvikelse efter VM där han tvingades bryta efter 88 kilometer på grund av sjukdom. Johan grundtränar bättre än någonsin och hans fotproblem verkar vara borta för den här gången. Följ Maratonlabbet under den sjätte säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.
More Episodes
I det tvåhundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om spänst och styrka med PT:n Stefan Bjerkegren. Stefan har varit personlig tränare i 16 år och är själv en löpare som gjort bland annat 15:58 på 5000 meter. Han pratar om varför man bör träna styrka som löpare,...
Published 11/05/24
Published 11/05/24
I det tvåhundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi IFK Lidingös barn- och ungdomstränare Daniel Nilsson som ”fått fram” två av Sveriges största löptalanger: Sebastian Lörstad och Karl Ottfalk. 16-årige Sebastian vann exempelvis Hässelbyloppet för en dryg vecka...
Published 10/22/24