I denne podcast-episode møder vi Emil Thorup, en alsidig dansk talent, der har markeret sig i underholdningsbranchen og designverdenen. Emil startede sin karriere i showbiz, først som deltager i "Popstars" og senere som tv-vært for shows som "Sexministeriet" og "Melodi Grand Prix". Hans kreative rejse ledte ham til at blive møbeldesigner og arkitekt med sin egen virksomhed, Handwärk. I episoden fokuserer vi på Emils passion for sundhed og 'longevity', hans udforskning af velvære og livsstil, og hvordan disse aspekter har påvirket hans personlige og professionelle liv. Vi dykker ind i Emils verden for at forstå, hvordan han har balanceret sin mangfoldige karriere og hans engagement i at leve et langt og sundt liv. Emil's instagram: https://www.instagram.com/emilthorup/?hl=en (00:00) - Intro (00:42) - Introduktion (11:43) - Sunde personer i Danmark lever ikke nødvendigvis længere (13:29) - Hvad er longevity (14:46) - Hvor meget har Emil ændret sit liv (19:04) - Er kapitalisme det bedste system (26:03) - Emils rutiner i longevity (48:19) - Nyt syn på mad og måltider (53:35) - Er alt brød usundt (55:58) - Afføringstests er de bedste (01:00:07) - Blå zoner (01:02:45) - Folk skal leve som de har lyst (01:04:05) - Emils aftenrutine i longevity (01:16:17) - Emils biologiske alder (01:20:59) - Emils oplevelse med at møde Bryan Johnson (01:23:38) - Er overvægt usundt (01:27:26) - Bør vi leve for evigt (01:33:14) - Fremtiden (01:36:27) - Afrunding