「子どもに寛容である為に、自分を満たすのが先だと知識では知っていても、休んだり、自分の好きなことをするのに罪悪感があります。心の根っこにサボっちゃダメだ！ちゃんと働かなきゃダメだという声が聞こえて、罪深い気持ちになります。」そんなご質問をいただきました 今回は、自分を満たすことに罪悪感を感じる時のこころのメカニズムと、この罪悪感を消すにはどうしたらいいのか？についてお話しします。 ★子供の自己肯定感が気になっているあなたに： 『子どもの自己肯定感がUPするまほうの５０フレーズ』 https://greenbeautylab.com/free-lesson/ ★ ご質問やリクエストはDMにて受け付けています インスタグラム@masako.selflove #罪悪感 #ママの休息 #ママのセルフケア #子育て