Det å planlegge hva matpakken skal bestå i kan gi mer fristende og mer næringsrik matpakke. Her får du tips til hvordan gjøre den sunn på en ujålete måte.
Mange lurer på hvordan maten vi spiser kan påvirke huden vår, og spesielt med tanke på kviser. Her florerer det mange myter og i denne episoden forklarer vi deg hva vi vet om denne sammenhengen og hva som fortsatt er mer uklart.