Efectos positivos de la meditación   En este episodio quiero contarte cual ha sido mi experiencia y cuales han sido los efectos positivos que he podido observar después de 3 años de haber comenzado a meditar. Es fantástico poder observar cómo la vida ha cambiado: Cambios en mi manera de alimentarme, reducción significativa de la ansiedad,  y también en mi manera de enfrentar los desafíos de la vida. Por si no lo sabías, mi nombre es Valeria Gutiérrez y soy: 🧘🏻‍♀️ Terapeuta de meditación y Medicina cuántica y realizo: 😢 Terapia de Alivio del Dolor 😊 Coaching para Sanar 😬 Talleres Antiestrés Este es mi link para acceder a mi contenido y terapias bit.ly/BIOMPS --- Support this podcast: https://anchor.fm/valeria-gutierrez91/support