W dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami przemyśleniami na temat historii praktyki jogi i medytacji. Większość z nas myśli, że te praktyki mają tysiące lat, ale prawda jest taka, że wiele z nich powstało w XX wieku. Na przykładzie asan   opowiadam o tym, jak współczesne praktyki jogi mają swoje korzenie w stosunkowo niedawnej historii. https://www.medytacjawsrodkutygodnia.pl/episodepage/historia-asan-od-starozytnych-tekstow-do-wspolczesnej-jogi (00:17) Wprowadzenie do historii jogi i medytacji (01:20) Historia agnisary i posągu Buddy (07:48) Znaczenie i pochodzenie praktyki asan (13:38) Wpływ tantry na jogę (19:50) Skandynawska gimnastyka a współczesna joga (25:10) Najlepsi nauczyciele jogi a praktyka asan (27:04) Joga funkcjonalna