今回のゲストはセラピストでアーティストとしても活動する麻子さん。RASという信じ込みを解放するワークの話を中心に、本来の私に目覚める癒しのプロセスについて伺いました。 ＜Guest＞麻子（ASAKO） セラピスト、アーティスト。RAS®️認定インストラクター/まなゆいインストラクター東京生まれ→千葉育ち→東京在住。明治大学文学部卒業後、編集者、ライターとして仕事を始め、30年以上のキャリアを持つ。 【セラピストとしての活動～「★星RAS★」を開発するまで】2006年頃、家族の病気や死などによりストレスフルな日々を過ごす。「心身ともに疲れた状態から、何とか抜け出したい」と、カウンセリング、ボイストレーニング、ヒプノセラピー、まなゆい、タッチケアなどさまざまな手法を学び実践。次第に元気を取り戻し、自らの個性、能力をより発揮できるようになるのを実感。学びと実体験を活かし、独自のセッションやワークショップ、講座を提供する。2021年初め、ストレス解放セッションRAS®️（Release & Awakening System）と出合う。幼少期の「信じ込み」を解放することで、自分の可能性を狭めていた枠が次から次へと外れる。ストレスが減り、より自由に、本来の自分らしく、クリエイティブに日々を過ごせるようになったのを実感。2021年夏、RAS®認定ファシリテーター資格を取得。さらに2021年冬にRAS®認定インストラクター資格を取得。RAS®セッションの提供及びファシリテーター養成講座をスタート。2023年秋、占星術とRAS®をベースにしたオリジナルメソッド「★星RAS★」を開発。出生時の星のサインが示す自分の個性、潜在能力を知り、それを妨げている「信じ込み」を特定。今現在のクライアントの課題と星のサイン、信じ込みとの関係をわかりやすく伝え、セッションで解放。「自分の個性に自信が持てるようになった」、「対人関係をよくする糸口が見つかった」、「やりたいことにより力を注げるようになった」など大好評。 【アーティストとしての活動～絵と歌と彫刻etc…】 絵、歌、作詞、彫刻、衣装デザインなど、多彩なアプローチで「勇気とユーモア」を発信! 公式Facebookページ　 インスタグラム メールフォーム 🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟 ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With love. ＜Host＞ Megumi（西島恵） ヨガインストラクター 大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。2011年にRYT200取得後、会社員を続けながら「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標に少しずつクラスの指導を開始する。 ・ 2017年に会社員を辞め、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心にクラスを担当。現在はスタジオにて週10本以上のレギュラークラスを行いながら、YouTubeでヨガプ