076.カレーとスパイス
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今回もまだまだ熱いカレートークです。
カレーは健康食なんです。漢方薬そのもの^_^スパイスの配合でハイになっちゃうのもあるみたいwww （笑）合法だけど。
スパイスひとつひとつに効果効能があるので、なんか不調なんだよなぁ〜って方はカレーを食べましょう。
あと、かりぃーさんの好きなエチオピアの秘密があきらかに…。池袋近辺の方必見、おすすめのカレー屋さん紹介してるのでぜひ聞いて下さい。私も行かなきゃ(^○^)
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レジスタントスターチって聞いたことありますか？？小腸で消化されず、大腸まで届き、腸内をキレイにしてくれるのです。それが普段食べてる白米を冷ますことで、レジスタントスターチという物質が生まれるのです。
ご飯の炊き立ては魅力的ですが、すごく白米に対してこだわりがない方は試してみても良いかもです。毎日じゃなくても、健康と美容のために普段の生活をちょっと変えてみましょう^_^
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Published 11/19/24
Published 11/19/24
今回は私が最も伝えたい予防美容について。
夏にたっぷり紫外線浴びて、活性酸素が増えて、細胞が破壊され…髪もパサついて…それでも今使ってるヘアケア商品を使い続けますか？
それで何を改善してくれますか？今使ってるヘアケア商品は何を目的として使ってますか？？その商品について知ってますか？
世の中にはいい商品はたくさんあります。
自分が通ってる美容師さんみたいにキレイになりたいならいろいろ相談してみましょう。
使ってないものは、たぶん程度しか答えられないのです。使ってないから知らないし、使いたいと思わないのが本音だと思います。目的を考えてみませんか？
こちらも参考に。
http...
Published 11/12/24
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