082.脱力とゴルフ - Listen - 美容師が伝える美容のこと～私の《推し》をお話しします～

082.脱力とゴルフ

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自分の体って上手に使えてますか？今回はゴルフ関節調律の山本ゆうこさんをゲストにトークしてます。脱力ってどういうこと？1番大事なこと…気になりますね〜。私もアオタさんもゴルフをするのでそちらのトークも楽しんで頂ければと。楽しんでやってることが健康予防に繋がるなんて素敵だと思いました。ゴルフする方ぜひ聴いて下さい(^o^) 山本ゆうこさんのことをもっと知りたい方、こちらをチェック（＾∇＾）・一般社団法人日本脱力関節調律協会HP https://wjt.or.jp/ ・YouTube『だらんゴルフ』 https://youtube.com/channel/UC7IhvIMBFmWF-WVz0gLkcVg ・Instagram https://instagram.com/daran_golf?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

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086.冷やご飯

レジスタントスターチって聞いたことありますか？？小腸で消化されず、大腸まで届き、腸内をキレイにしてくれるのです。それが普段食べてる白米を冷ますことで、レジスタントスターチという物質が生まれるのです。ご飯の炊き立ては魅力的ですが、すごく白米に対してこだわりがない方は試してみても良いかもです。毎日じゃなくても、健康と美容のために普段の生活をちょっと変えてみましょう^_^ ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second...

Published 11/19/24

美容師が伝える美容のこと～私の《推し》をお話しします～

Published 11/19/24

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Published 11/12/24