【よがゆるTV「LINE公式アカウント」】https://line.me/R/ti/p/%40362utfxy🎁登録者500人達成企画！2大プレゼント🎁❶ 安定して座れる 深い瞑想ができる『ヨガ動画3本』❷ Ritaのオンラインクラス『割引ご招待券』⬇︎ お友達登録して、プレゼントをお受け取りください♪ ⬇︎https://line.me/R/ti/p/%40362utfxy【よがゆるTV】https://www.youtube.com/@yogayuru_tv【ポッドキャスト版もあります♪】https://apple.co/3YDmUz1【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】ホームページ：https://rita3.com/Facebookページ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100080002047380インスタ：https://instagram.com/ritasan330ツイッター：https://twitter.com/kadotarie【弘誓院（しょうもんのお寺）】ホームページ：https://www.guzeiin-toyota.com/Facebookページ：https://www.facebook.com/guzeiin0565450259　【よがゆるへのおたより】[email protected]　※皆様からの楽しいおたよりをお待ちしています！【姉妹チャンネル】おもしろ仏教&マインドフルネスとーく【ロータスラジオ】https://www.youtube.com/@lotus_radio　【Rita プロフィール】R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり20代からヨーガや仏教に興味を持つ。2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。公式サイト→ https://rita3.com/Instagram→ https://instagram.com/ritasan330【しょうもん プロフィール】マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。Instagram→https://www.instagram.com/shomon_akitanoteマガジン→https://note.com/shomon19851010