12_Krafttraining in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Anja Jancke-Souhr
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In dieser Menomio-Episode spricht Daniela mit Fitness- und Gesundheitscoach Anja Jancke-Souhr darüber, wie wichtig es ist, täglich 10.000 Schritte zu gehen und welche Rolle Krafttraining in den Wechseljahren spielt.
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Published 11/14/24
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