O que eu mudei na minha alimentação que me ajudou a treinar bem todos os dias.
Esse episódio foi inspirado na minha indicação ao ver que muitos nadadores não utilizam a tecnologia a seu favor. Bati um papo descontraído sobre a utilização de ferramentas simples de análise técnica com o Biomecânico Ricardo Peterson.
Published 08/28/20
Nesse episódio bati um papo descontraído com meu parceiro Fábio Lemes onde revelei a maior sacada para que o peito flua muito mais. Além de como evitar lesões e de como treinar peito da forma mais eficiente possível.
Published 08/21/20
Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.
Published 08/13/20