Esercizio di Sofrologia: Mezzo Corpo
Listen now
Description
Anche questo è un esercizio di Rilassamento Dinamico, denominato Mezzo Corpo, e serve per aumentare la consapevolezza della simmetria del corpo, la respirazione toracica, alleviare le tensioni, affermarsi, accrescere autostima e capacità di adattamento e motorie.
More Episodes
Ce la siamo posta un po' tutti questa domanda, e tutti ci siamo dati una risposta, anche diversa a seconda delle varie fasi della nostra vita e delle esperienze fatte. In questo episodio, propongo una delle intuizioni ricevute durante il mio percorso, con la speranza che possa essere di qualche...
Published 08/07/24
Avevo promesso un approfondimento di queste tematiche in un episodio precedente, e così eccomi qui a tener fede alle mie promesse. Spero che quanto dirò potrà interessarti e magari anche esserti utile. Grazie per il tuo tempo e buon ascolto!
Published 07/20/24