Questo podcast vuole essere un luogo dove trovare informazioni, riflessioni, suggerimenti, spiegazioni, insomma un contenitore di tutto quello che ho imparato fin'ora, e che può essere utile anche ad altri. Mi rivolgo a tutte quelle persone che come me cercano di imparare a vivere, di migliorare la qualità della loro vita, che credono fermamente che un'altra vita sia possibile e che hanno voglia di impegnarsi per costruirla, superando, anche la paura del cambiamento. Ho intenzione di partire dall'esperienza, senza scartare comunque la teoria, così preziosa per dare ragione alle cose. Ma l'esperienza, mia e altrui, mi sta insegnando moltissime cose che non ho ancora trovato, o trovato solo in parte sui libri che ho letto e studiato. Io mi chiamo Cristiana Gasi, sono psicologa, psicoterapeuta, sofrologa, fortemente orientata ad una visione olistico-spirituale, ma con uno sguardo più che attento ai progressi delle neuroscienze e della scienza in generale. Sono convinta che ci sia una forte connessione tra scienza, spiritualità, e vita delle persone, e sono convinta altresì che per costruire la propria salute, il proprio benessere e la propria guarigione profonda, sia necessario avere una visione il più possibile allargata ed ampia.