В заключительном эпизоде подкаста «Меня достаточно» Паша Осовцов попытается сформулировать правила экологичного расставания. Какие отношения стоит заканчивать, а каким можно дать шанс? Как мягко сообщить партнёру о решении разойтись? Как помочь себе и своему бывшему пережить расставание? Будем...

В четвертом выпуске подкаста «Меня достаточно» обсуждаем семейные кризисы. Какими они бывают? Как пройти их с минимальными потерями, а ещё лучше – превратить в точку роста? Об этом и не только поговорим с Ольгой Сахаровой, психологом, ментором и автором проекта про коучинг. Для всех слушателей...

В третьем эпизоде подкаста «Меня достаточно» Паша Осовцов исследует тему ревности вместе с Татьяной Орловой, психологом и ведущей курса «Травма насилия. Психологическая помощь» в онлайн-школе «Психодемия». Откуда она берётся? Как неудачный опыт отношений делает из нас ревнивцев? Какую ревность...