Egyes kutatások szerint egy anya másfél órát tölt a konyhában egy nap. Sok? Kevés? Mivel töltjük ezt a másfél órát? Szendvics készítéssel? Uzsonna készítéssel a gyereknek? Ebéd főzéssel? Hány féle ebéd főzésével? Esetleg sütünk inkább? A gyerekkel vagy nélküle? Az evés és a főzés megkerülhetetlen téma, számunkra is. Hogyan főzünk mi? Főzünk-e egyáltalán? Mit? Mennyi időt töltünk a konyhában? Miket főzünk? Mikből? Milyen dolgokkal próbáljuk meg táplálni a családunkat, és melyek, amik megtalálhatóak az ecofamily üzleteiben? Milyen nasikkal küldjük intézménybe gyermekeinket vagy adunk nekik két étkezés között az "éhhalált" elkerülve? Ezt az adást a Suberbrands és Az év boltja díjas ecofamily támogatta, akiknél számtalan egészséges(ebb) nasi megtalálható és jó árakon, tényleg széles választékból “csipegethetünk”. Dórink például ebben a részben hozott néhány olyan alapanyagot, amely egészséges, jó áron is van, szeretik általában a gyerekek is és gyorsan elkészíthetőek. Kíváncsiak vagytok, mit készítenénk ezekből? Az adásból kiderül!