人類科學指出，憤怒情緒的高點頂多就維持六秒， 深呼吸有助於舒緩憤怒低氣壓， 你做得到嗎？你的憤怒真的六秒鐘就過了嗎？ 我可是做不到。 如果你跟我一樣，憤怒不鳴則已一鳴驚人， 那麼也許你可以試試-自動書寫。 在自動書寫中平靜下來，讓內在的高我智慧帶領你拿回自己的力量。 相關連結：【EP46】植入新信念｜誠實面對憤怒，讓它成為最強大的力量 (firstory.me) 【EP145】植入新信念｜嘶牙咧嘴的憤怒不如優雅的冷處理 (firstory.me) 【EP146】冥想引導｜憤怒釋放 (firstory.me) 🧡歡迎關注MILU迷鹿臉書粉專👈請點此　 🧡迷鹿的魔法實驗室ig:https://reurl.cc/3oxyoR 🧡迷鹿的購買專頁ig:https://reurl.cc/7DkYkl 🧡小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/milustaion 🧡留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjlw9ofy1a20869fu95pp4q/comments Powered by Firstory Hosting