Mind your Mind - Mindfulness, Παρακίνηση, Αισιοδοξία
Listen now
More Episodes
Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι μία πρακτική, η οποία είναι από τις σημαντικότερες πρακτικές που μπορείς να κάνεις, για να δώσεις ώθηση την προσωπική σου εξέλιξη σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σου. Θα σε βοηθήσει να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να είναι πιο συνεργάσιμο όταν βάζεις στόχους. Η...
Published 02/15/24
Υπάρχει κάτι που προσπαθείς να πετύχεις, αλλά σε δυσκολεύει. Πριν αποφασίσεις αν θα συνεχίσεις ή αν θα σταματήσεις την προσπάθεια άκου αυτό το επεισόδιο.  Θα σε βοηθήσει  να συνειδητοποιήσεις πώς μπορείς πραγματικά να πετύχεις τα ζητούμενά που σε ενδιαφέρουν αυτή την περίοδο. Θα παρουσιάσω επίσης...
Published 01/29/24
Κάνε καθημερινά αυτή την εύκολη ηχητική πρακτική. Στηρίζεται στη δύναμη της γλώσσας να επαναπρογραμματίζει τον νου προς θετικές κατευθύνσεις μέσα από την επανάληψη υποστηρικτικών δηλώσεων. Με την συγκεκριμένη πρακτική θα  καταφέρεις να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου και να βελτιώσεις την...
Published 12/28/23