Todo mundo sabe que uma alimentação correta e balanceada é fundamental durante a gravidez, mas e quando a gestante é adepta do veganismo, é possível se manter saudável, suprindo todas as necessidades de vitaminas e nutrientes? Vamos conversar sobre esse tema com a nutricionista Jessica Pereira, vegetariana desde 2016 e que além de apaixonada pela área esportiva e especializada em ganho de massa muscular para vegetarianos, também está gravidinha, então não poderíamos ter uma convidada mais perfeita pro episódio de hoje! Nutricionista Jessica Pereira Instagram: @nutrijessicapereira WhatsApp: (11) 99788-5663 Email: [email protected]  Minha Comida Especial   YouTube (com legendas): https://youtu.be/dfvZKzEM-ZE Instagram: @minhacomidaespecial Facebook: @minhacomidaespecial Site: www.minhacomidaespecial.com.br #gravidez #veganismo #vegetarianismo #jessicapereira #nutricao #podcastMCE #minhacomidaespecial --- Send in a voice message: https://anchor.fm/minhacomidaespecial/message