Was ist das nur für ein blödes inneres Programm, das dich immer wieder von deinem Meditationskissen fernhält und dich von deiner Achtsamkeitspraxis im Alltag ablenkt? Ich verrate dir in dieser Folge die Ursache für dieses "große Vergessen". Zu erkennen, was im Kopf abläuft, ist schon mal die halbe Miete. Und dann gibt's noch ein paar praktische alltagstaugliche Tipps von mir, damit du künftig besser an deiner Achtsamkeit dranbleibst. ~~~~~~~~~~ Lass dich jeden Montag mit frischen Achtsamkeitsimpulsen für die Woche inspirieren: Mindful Monday Inspiration; Zitat der Woche; Fachbeiträge; die aktuellen Social-Posts und die neueste Podcastfolge. Abonniere jetzt meinen Achtsamkeits-Newsletter: https://doriskirch.de/newsletter Lerne und vertiefe Achtsamkeit in meinen Präsenz- und Online-Kursen und -Seminaren: https://dfme-achtsamkeit.de Du willst Achtsamkeitstrainer*in werden? Dann komm in Deutschlands intensivste 2,5-jährige Ausbildung und bringe Achtsamkeit in dein Bewusstsein, deine Familie und deinen Job: https://dfme-achtsamkeitstrainer.de Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Facebook: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit Werte Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit