Es ist schon erstaunlich: Unser Gehirn ist solch ein Wunderwerk und dennoch spucken uns einige seiner Automatismen mächtig in die Suppe. Die eingbaute Tendenz des fortwährenden Vergleichens zum Beispiel. Sie ist die Geburt des "NGG-Modus", eines geistigen Zustands, der uns chronisch unzufrieden machen kann. Wie du Achtsamkeit nutzt, um dem NGG-Modus auf die Schliche zu kommen und wie du ihn überwindest, verrate ich dir in dieser Folge meines Achtsamkeits-Podcasts. ~~~~~~~~~~ Jede Woche frische Achtsamkeitsimpulse erhalten! Abonniere jetzt meinen kostenlosen Achtsamkeits-Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.de/newsletter Mein Achtsamkeits-Online-Kurs: "Flourishing your Mind & Life" https://dfme-achtsamkeit.de/achtsamkeit-online-kurs-flourishing/ Lerne und vertiefe Achtsamkeit in meinen Präsenz- und Online-Kursen und -Seminaren: https://dfme-achtsamkeit.de Du willst Achtsamkeitstrainer*in werden? Dann komm in die von mir vor 20 Jahren entwickelte intensivste 2,5-jährige Achtsamkeitstrainer-Ausbildung Deutschlands und bringe Achtsamkeit in dein Bewusstsein, deine Familie und deinen Job: https://dfme-achtsamkeitstrainer.de Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Facebook: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit