Rejoins-moi sur Instagram pour des conseils mindset et loi de l'attraction!  Réserve un appel découverte en coeur à coeur avec moi :)  Dans cet épisode :  Update lithothérapie Que faire quand on se sent démotivée, en manque d’inspiration, perdue?  Poser un objectif dans un futur plus ou moins éloigné = contre-productif! Cerveau premier veut éviter la souffrance et rechercher le plaisir TRAVAIL, EFFORT sans récompense = résistance Particulierement pour les personnes qui doivent gérer des traumas et porter le bagage de traumatisme personnel , généalogique ou collectif aka tout le monde Ton cerveau peut seulement en faire autant qu’il peut - s’il n’a pas de plaisir et de recompense à très court terme , il refusera simplement d’agir. Auto-sabotage, sentiment d’être coincée, peurs… Discours dolosif = on ne mérite que ce qu’on a gagné de haute lutte ; ça doit être difficile. Accomplissement puisse être célèbre il faut qu’il soit fait et parfait, terminé, là je peux me détendre, accepter ma recompense… Mais est ce que ca fonctionne? Non, on est dans la roue du hamster! On veut et desire toujours plus. Joie = bien être , équilibre au quotidien J’agis autant pour mon plaisir que pour mes efforts sur le long terme. Se lever le matin, faire toutes les choses qu’on est obligé de faire pour survivre est un accomplissement! Mais on considère que c’est normal! On oublie de se congratuler, de se remercier pour toutes les choses difficiles. On a le choix de les faire ou non. On oublie simplement qu’on fait ce choix. Alors on en rajoute on fait d’autres choix = maigrir, atteindre une promotion, vendre tant de… et on s’étonne de ne pas avoir l’énergie la motivation de passer a l’action sur la durée. Résultat : compulsions, mauvaises habitudes, anxiété Fumer, boire, les personnes dont on use et abuse… réconfort. Premiere chose sur laquelle travailler = ou est ta joie? Qu’est ce qui te donne du plaisir sain. Qu’est ce qui recompense ton coeur, qu’est ce qui nourrit ton âme. Quand ta coupe est pleine tu peux hydrater les autres, arroser ton jardin, faire pousser tes fruits… --- Send in a voice message: https://anchor.fm/clio-empireofnow/message