Que no se nos olvide que aunque las niñas y niños les encanta estar en continua actividad, es necesario que tengan un momento de calma, de desconexión, para así poder relajar la mente, y esto les ayudará a ser más conscientes de lo que ocurre dentro y fuera de ellos mismos. Hoy en día las chiquitas y chiquitos necesitan aumentar la confianza en sí mismos, y la mejor herramienta que tenemos para enseñarles a hacer estas pausas es la meditación. Sígueme en instagram y ve más tips en @mood__zen