Дарья Плотникова — учитель традиционного стиля Аштанга-Йоги, имеет десятилетний опыт практики. Дарья стремится сделать йогу доступной для каждого, помогая людям найти тот вид практики, который подойдет именно им.Дарья рассказала о том, как пришла к йоге, как правильно структурировать практику, о восьмеричном пути и почему йога — это в первую очередь про сознание, а не про тело.Беседу ведет Виталий Урбан, co-founder приложения Moonly.Научиться жить по Луне, значит наладить свое мировосприятие ...