خطورة نوبات الهلع على حياة الإنسان وكيفية تجاوزها والسيطرة عليها دون الحاجة إلى مساعدة خارجية في بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع على منصات مزيج

الطبيب والمعالج النفسي د. أسامة الجامع يتحدث في بودكاست مشاعر عن ضغوط الحياة، وأشكالها المتعددة، مثل الخوف وإدارة الأولويات، وضغط العمل، وكيفية التعامل معها وحسن إدارتها دون أن تؤثر على صحتنا النفسيةللحديث بقية