Можно ли есть на ночь? Завтрак - самый важный прием пищи? Сладкое и мучное не позволят тебе похудеть? Какая еда откладывается в жир? Разобрали эти и многие другие мифы о пищевом поведении в новом эпизоде. Многие из нас выросли в эпоху, когда идеалом фигуры считалось отсутствие лишнего веса, торчащие кости и бесконечный круговорот диет. На всех повлияло это по разному: кто-то даже не вспомнит о таких пабликах, как «Типичная анорексичка» и «40 кг», а другой пустит скупую слезу из-за приобретенного расстройства пищевого поведения. В новом эпизоде подкаста «Мы же на ты» обсудили, как избавиться от ПП головного мозга, научиться прислушиваться к своему организму и перестать ограничивать себя во вкусной еде! Аккаунт подкаста, в котором вы можете следить за выходом новых эпизодов и интересными фактами о том, как проходят записи: instagram.com/mizhenati.podcast Аккаунт автора, который старается над написание сценариев и улучшением качества подкаста: instagram.com/dadhadarya Гостья @anastasiaegosh Монтаж Владимир (tg olendolbit)