重點摘要:
1. 怎麼分辨壓力與焦慮?
2.別吞大腦嘔吐物!
3.熱血上腦時就吃苦杏仁?
4.大家都在焦慮什麼?
LectroFan除噪助眠機:https://bit.ly/4bacPj1
小女孩鯊魚之歌:https://youtu.be/qR3rK0kZFkg?si=DHemyL8SSFWCbbKf
《Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康》:https://www.books.com.tw/products/0010990062?sloc=main
加入LINE Openchat官方聊天室:https://pros.is/4wzu8a 密碼:lesson99
FB:www.facebook.com/lessonsfrommovies
IG:www.instagram.com/lessonsfrommovies/
YT:bit.ly/2wOTHd8
LINE:@lessonsfrommovies
合作洽談:
[email protected]