Chào mừng bạn đến với Ngày 11 thiền tập cùng Phương,Vũ trụ là một bản giao hưởng được dàn dựng tinh tế. Khi thân tâm của chúng ta hòa hợp với vũ trụ, mọi thứ trở nên thanh thoát và dễ dàng, sự trù phú của vũ trụ chảy qua chúng ta trong an lạc. Đây là bản chất của luật nỗ lực tối thiểu, tin rằng mọi thứ trong vũ trụ luôn trong trạng thái hài hòa hoàn hảo.Khi hiểu được như vậy, chúng ta sẽ khiêu vũ theo nhịp điệu của vũ trụ, sống thư thái, rũ bỏ đi quan điểm sự thịnh vượng là kết quả của tranh đấu. Luật nỗ lực tối thiểu chỉ ra rằng: chúng ta có thể làm ít hơn và hoàn thành nhiều hơn, nhưng trước hết chúng ta phải thực hành chấp thuận.Bạn càng nhanh chóng chấp thuận hoàn cảnh sống hiện tại, thì cuộc sống của bạn càng trở nên dễ dàng. Nếu bạn đấu tranh chống lại thời khắc này, thì thật ra bạn đang vật lộn chống lại toàn bộ vũ trụ. Khi bạn mong muốn cuộc đời mình thay đổi về mặt nào đó, thì việc chấp nhận nó như hiện tại sẽ đưa bạn đến vị trí tốt nhất để đạt được mục đích.Chúng ta thường nghe câu châm ngôn: Không khổ luyện, không thành công (No pain no gain), rằng phải làm việc cần mẫn để đạt được những gì chúng ta muốn trong cuộc sống.Tuy nhiên, luật nỗ lực tối thiểu lại dạy chúng ta rằng: khi chúng ta đã hòa hợp với tự nhiên, hiểu được bản thể chân thật của mình, hướng đến yêu thương, thì chúng ta có thể dễ dàng đạt được thành công và giàu có như mong ước.Hôm nay, hãy thực hành nỗ lực yêu thương, chấp nhận mọi người và mọi hoàn cảnh như họ vốn là, chịu trách nhiệm về cuộc đời của mình mà không đổ lỗi cho bản thân; biết rằng mọi thứ phải là như vậy. Thực hành không phòng vệ (không phản kháng) và từ bỏ việc thuyết phục người khác theo quan điểm của mình.Khi chuẩn bị thiền định, hãy tập trung vào suy nghĩ trọng tâm của ngày hôm nay:Tôi mong đợi và chấp nhận để sự thịnh vượng dễ dàng đến vào tôi.