35. díl - povídání s Ne hladu: "Lidé by neměli zapomínat, že si mají jídlo také užívat." (Bc. Marijana Vasilić)
Description
V aktuální sérii podcastu O výživě se vám postupně představí všechny naše nutriční terapeutky. S Marijanou se můžete potkat v naší brněnské poradně. Pochází ze Srbska a do České rebubliky přijela proto, že v Srbsku není možné obor nutriční terapie vystudovat. Povídáme si o tom, jací jsou v Srbsku odborníci na výživu, když tam obor nutriční terapie prakticky neexistuje, jak se liší stravovací návyky české a srbské populace, dozvíte se, jaký pásek v karate Marijana získala a snad se i nakazíte jejím zdravým přístupem k jídlu, které si dokáže opravdu užívat.
V dnešním díle probereme, jak spolu souvisí to, co jíme, a jak se cítíme. Dozvíte se, zda má složení jídelníčku vliv na naši náladu a proč se někdy při dietách cítíme trošku pod psa. A zkazí nám náladu třeba nadmíra cukru? Řeč přijde i na suplementy, které nám slibují zlepšení psychické pohody a...
Published 11/14/24
O zpomaleném metabolismu se hodně mluví, dává se za vinu genetice, dietám a dokonce i nejrůznějším potravinám. Co to ten „zpomalený metabolismus“ ale znamená a jak zjistím, zda se mě týká? V dnešním díle si probereme, jak se na problematiku zpomaleného metabolismu díváme jako odbornicea jaké jsou...
Published 11/02/24