38. díl - Rozhovory o zdraví: Fyzioterapeut: „Workoholismus a příliš kompetitivní prostředí ohrožují náš pohybový systém.“ (Mgr. Stanislav Machač, Ph.D.)
Description
Máme pro vás novou sérii našeho podcastu O výživě. Tentokrát si pozveme několik odborníků z dalších oblastí medicíny a zdraví, jejichž obor s výživou úzce souvisí. V prvním díle této série jsme si s fyzioterapeutem a vysokoškolským pedagogem Mgr. Stanislavem Machačem, Ph.D. povídali o jeho cestě k fyzioterapii. O tom, jaký cítí rozdíl mezi pojmy “pacient” a “klient”. Co obnáší tzv. fyziofitness, které nově nabízí Fyzio Letná v Praze. Jak by měl člověk, který není zvyklý sportovat, s pohybem začít tak, aby si neublížil. Jaké jsou nejčastější problémy lidí se sedavým zaměstnáním i to, jak to mají s fyzickým zdravím vrcholoví sportovci. To se dozvíte v novém díle podcastu.
V dnešním díle probereme, jak spolu souvisí to, co jíme, a jak se cítíme. Dozvíte se, zda má složení jídelníčku vliv na naši náladu a proč se někdy při dietách cítíme trošku pod psa. A zkazí nám náladu třeba nadmíra cukru? Řeč přijde i na suplementy, které nám slibují zlepšení psychické pohody a...
Published 11/14/24
O zpomaleném metabolismu se hodně mluví, dává se za vinu genetice, dietám a dokonce i nejrůznějším potravinám. Co to ten „zpomalený metabolismus“ ale znamená a jak zjistím, zda se mě týká? V dnešním díle si probereme, jak se na problematiku zpomaleného metabolismu díváme jako odbornicea jaké jsou...
Published 11/02/24