Тиждень без цукру зі Сафіє Лентер-Кизи. Експеримент 15
Description
Сьогодні у випуску:
⏱ 00:09 Привіт, котики-муркотики та киці-муркиці
⏱ 00:38 Представляємо гостю
⏱ 02:10 Наші улюблені солодощі дитинства
⏱ 05:55 Солодка заначка у бабусі
⏱ 06:29 Подільська стріла vs Стожари
⏱ 09:16 Нарешті про експеримент. Вільні стосунки зі солодким?
⏱ 11:20 Про випічку: пиріжкова у Львові; де найсмачніші булки з вишнею
⏱ 13:38 Ольця пішла до сусіда по солодке
⏱ 18:06 Сафіє йде купувати капусту серед ночі
⏱ 18:53 Підступна вафелька "Артек"
⏱ 21:27 Соня провела 100 днів без цукру
⏱ 23:03 Хвилинка-цікавинка від Ольці: як інсулін зістарює тіло і мозок
⏱ 28:25 Про експеримент. Зефір спокушає Сафіє
⏱ 31:47 Комфорт-фуд Сафіє. Смажена картопелька і хліб з маслом та цукром
⏱ 33:49 Cheat meal day від Соні
⏱ 36:22 Солоденький бліц-тіндер
⏱ 40:05 Соні зносить дах від маку
⏱ 41:46 Плюси для організму без цукру
⏱ 43:35 Французький вплив на Сафіє щодо солодкого. + історія вечері у Сербії
⏱ 46:01 Як виглядає гостина у кримськотатарському домі
⏱ 51:35 Відмова від солодкого - це відмова від ритуальності
⏱ 52:14 Висновки. Ретроспектива: start, stop, continue
⏱ 01:02:44 "Ніхто ні до кого не домахується!"
⏱ 01:04:25 Документалка That Sugar Film, 2014
⏱ 01:06:17 Доєднуйтеся до спільноти Sebto зараз
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto :
🐝 Монтаж звуку — Поліна Зубкова
🐝 Дизайн — Марк Мостовий
🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій
🔗 Усі корисні лінки: https://linktr.ee/nemaklopotu
⏱ 0:00 Що таке прокрастинація і як вона у нас проявляється
⏱ 6:20 Прокрастинація через тривожні чи радісні очікування
⏱ 11:44 Несвідома прокрастинація: забудькуватість, запізнення
⏱ 17:18 Відкладання через страх невдачі
⏱ 18:19 Вправа: яку проблему я вирішую цією прокрастинацією?
⏱ 21:28...
Published 11/10/24
⏱ 0:00 Що таке дружба
⏱ 4:37 Друзі зі школи і універу
⏱ 10:14 Коли поламалася дружба
⏱ 13:35 Потрібно 160 годин, щоб завʼязати міцну дружбу⏱ 19:15 Справжня дружба — це розкіш
⏱ 26:05 Дружбі треба час
⏱ 31:12 Який друг є хорошим?
⏱ 35:14 Я приймаю твої приколи і загони
⏱ 44:42 Нас не...
Published 09/29/24