Description
Оля і Соня переглядають підходи до прибирання у своєму просторі та зберігання речей у ньому.
⏱ 0:00 Готуємось до зими. Час перебрати речі
⏱ 9:35 Чому переїзд найкраще спонукає до розхламлення
⏱ 11:02 ПІДХОДИ. Що пропонує Марі Кондо
⏱ 16:42 Візуалізуємо свій ідеальний лайфстайл. Вправа для всіх
⏱ 20:02 Віддати-Продати-Викинути
⏱ 21:38 Де знайти час на розхламлення. Підхід FLY LADY
⏱ 24:08 Гейміфікація під час розхламлення. Закриваємо "зміну" на кухні
⏱ 26:22 Різ Візерспун. Get Organized with The Home Edit
⏱ 30:00 Магія прозорих контейнерів
⏱ 33:50 Розхламлення аптечок і косметичок
⏱ 37:35 Як Соня розхламила собі кухню
⏱ 40:36 Оля розхламила бібліотеку і шафу
⏱ 50:12 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue
⏱ 53:48 На коня
📌 Доєднуйся до нашої спільноти: https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto
💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto
🐝 Дизайн — Марк Мостовий
🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук
🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/
⏱ 0:00 Що таке прокрастинація і як вона у нас проявляється
⏱ 6:20 Прокрастинація через тривожні чи радісні очікування
⏱ 11:44 Несвідома прокрастинація: забудькуватість, запізнення
⏱ 17:18 Відкладання через страх невдачі
⏱ 18:19 Вправа: яку проблему я вирішую цією прокрастинацією?
⏱ 21:28...
Published 11/10/24
⏱ 0:00 Що таке дружба
⏱ 4:37 Друзі зі школи і універу
⏱ 10:14 Коли поламалася дружба
⏱ 13:35 Потрібно 160 годин, щоб завʼязати міцну дружбу⏱ 19:15 Справжня дружба — це розкіш
⏱ 26:05 Дружбі треба час
⏱ 31:12 Який друг є хорошим?
⏱ 35:14 Я приймаю твої приколи і загони
⏱ 44:42 Нас не...
Published 09/29/24