ご紹介する資料はこちら 糖尿病予備群といわれたら https://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/03.html 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #興味シンシン資料 をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》※誤字多数ありますが、ご容赦ください ## 今回のテーマ：糖尿病予備軍について 11月14日の世界糖尿病デーに合わせて、糖尿病に関する話題を取り上げています。今回は国立国際医療研究センターの糖尿病情報センターのウェブサイトから、「糖尿病予備軍と言われたら」というページを紹介しています。 ## 糖尿病予備軍とは 糖尿病予備軍は正式な医学用語ではありませんが、2型糖尿病になる前の段階を指します。この段階では心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるため、注意が必要です。 ## 糖尿病の診断方法 糖尿病の診断には主に3つの方法があります： 1. 空腹時血糖値 2. 75g経口ブドウ糖負荷試験（OGTT） 3. ヘモグロビンA1c値 境界型（予備軍）の判定基準は以下の通りです： - ヘモグロビンA1c：6.5%未満 - 空腹時血糖：110-125 mg/dL - 75g OGTT 2時間値：140-199 mg/dL ## 症状と合併症 糖尿病予備軍では通常症状はありませんが、動脈硬化が始まっている可能性があります。正常な人と比べて、心臓や血管の病気になるリスクが2.2倍高くなります。 ## 糖尿病発症リスクを高める要因 1. 年齢（加齢とともにリスク上昇） 2. 肥満（BMIが1増えるごとに男女とも17%リスク上昇） 3. 家族歴 4. 高血圧（男性1.3倍、女性1.8倍リスク上昇） 5. 喫煙（1日20本で男性1.4倍、女性3倍リスク上昇） 6. 飲酒（1日1合で男性1.3倍リスク上昇） ## 糖尿病リスク予測ツール 国立国際医療研究センターのウェブサイトにある糖尿病リスク予測ツールを紹介しています。このツールを使用することで、個人の糖尿病リスクを詳しく予測することができます。 最後に、たけお先生は視聴者に対して、幸せな一日を過ごすよう願っています。