Jsi čerstvá maminka nebo brzy budeš a nevíš si rady? Ničeho se neboj, všechny jsme si tím prošly. Péče o miminko nemusí být raketová věda, když máš plnou zásobu zkušeností zkušenějších maminek. My jich dnes v nové epizodě  máme celou hromadu. Bude řeč o manipulaci s dítětem (handling), kojení, spánku, oblékání, rýmě, opruzeninách, o tom co je a co není normální a také máme spoustu tipů na věci, které novopečeným maminkám ulehčí život.

V této epizodě #nematerstvi prozkoumáme, jak se mateřství dotýká osobní svobody, a diskutujeme, jak se ženy mohou naučit skloubit svou mateřskou roli s potřebou sebevyjádření a osobního prostoru. Zamýšlíme se nad tím, jak mateřství ovlivňuje identitu a životní priority. Budeme také diskutovat o praktických způsobech, jak si i v mateřství udržet osobní prostor, plnit své cíle a vyvážit péči o rodinu s péčí o sebe.

Představu o porodu máme každá, ale realita je v drtivé většině případů jiná. V dnešní epizodě #nematerstvi podcastu jsme si každá připravila pět představ o porodu a jaká byla jejich realita. Jedna z představ byla například, že budeme mluvit u porodu sprostě, že co nejvíce času během první doby porodní budeme trávit doma, nebo představy a očekávání ohledně zásahů do porodu.

V osmém speciálu #nematerstvi sdílíme inspirativní a informativní příběh o porodu doma s naším hostem, Terez Miralie Procházkovou. Poslechněte si osobní zkušenosti maminky, která se rozhodla přivést své dítě na svět v prostředí svého domova. Epizoda se věnuje přípravám, rozhodovacímu procesu, radostem i výzvám tohoto rozhodnutí.

Ustát dětský vztek a nezbláznit se chce někdy hodně síly. Nebojte, nejste v tom sami. Je to normální. Právě o dětském vzteku bude dnešní díl #nematerstvi - nečekejte ale žádné odborné poučky. Budeme si povídat o tom jak to je u nás, povzdechneme si a trošku si i postěžujeme. Na závěr pro Vás dnes máme i velké oznámení, takže určitě poslouchejte až do konce.

Dnešní doba je těžká skoro pro všechny, ale i tak se lidé chtějí bavit. K těmto aktivitám, pokud jste v páru, určitě patří rande. Restaurace, kino nebo bar jsou aktivity, které se mohou rychle prodražit. Proto jsme my dnes byly kreativní a máme pro vás v nové epizodě #nematerstvi 20 tipů na rande, které si určitě užijete a neutratíte u toho moc peněz, nebo dokonce vůbec žádné.

Konečně ten den nastal - Bára porodila své druhé dítě. Po předchozím císařském řezu porodila přirozeně, proto se dnešní epizoda #nematerstvi bude věnovat jejímu porodnímu příběhu, který má zhruba stejně zvratů jako průměrný akční film. VARUJEME, tato epizoda obsahuje sprostá slova, fekální humor, explicitní popis porodu a dalších přirozených tělesných pochodů.

V této epizodě #nematerstvi  se zaměříme na roli tatínků v rodinném životě a ve výchově dětí. Otevřeně budeme diskutovat o radostech, které přináší otcovství v dnešní době, a rozptylujeme mýty o "pomocnících" ve výchově. Probereme téma emocionální dostupnosti, sdílení rodičovských povinností, významu tatínka pro rozvoj dítěte a jak společně jako rodina tvořit pevné vazby.

Umístit dítě do jeslí je velké rozhodnutí pro rodiče. O našich prvních zkušenostech se budeme bavit dnes v #nematerstvi. Přiblížíme kdy a proč jsme děti do jeslí daly, podle čeho jsme vybíraly a jak to probíhalo. Dále budeme mluvit o denním programu a adaptaci dětí ve školkách. Závěrečný diskuzní segment věnujeme ceně jeslí a různým platebním módům se kterými se můžete v jeslích setkat.

Jaro je časem kdy se příroda probouzí a počasí vybízí k aktivitám venku. Převážně se tyto aktivity budou točit okolo velikonoc, ale my si dneska v nové epizodě #nematerstvi povíme i spoustu tipů na aktivity mimo velikonoce. Jednou takovou aktivitou může být třeba jarní úklid na který jsme se navzájem namotivovaly. Varování: diskuzní segment na konci epizody obsahuje černý humor.

Dnešní epizoda #nematerstvi bude ryze praktická bez zbytečných řečí kolem. Budeme se bavit o koupání dětí a to od narození, přes kojence až po batolata. Budeme zmiňovat kde, kdy a jak koupat a jakou používat kosmetiku. Dále budeme mluvit o čištění uší, stříhání nehtů a budeme doporučovat různé hračky a potřeby okolo koupání a dětské kosmetiky se kterými jsme měly dobrou zkušenost.

Dnes si budeme v nové epizodě #nematerstvi vyprávět jak vypadají naše běžné dny. K našemu překvapení se našlo hodně podobností, ale i hodně odlišností, které vyplývají především z povahy našich dětí, která některé běžné denní činnosti omezuje. Můžete si schválně tipnout, která z nás má spíše pohodové dny a která z nás více spěchá a je ve stresu.

V této epizodě podcastu #nematerstvi se pobavíme jednak o návratu matek do práce, ale i o balancování rodinného života s prací. Zaměříme se také na to, jak zaměstnavatelé mohou lépe vycházet vstříc pracujícím rodičům, aby vzniklo podpůrnější pracovní prostředí pro všechny. Dále si povíme o tom jaká je rodičovská ve světě a co znamená pro pracovní trh trend mladých maminek.

Tento díl #nematerstvi vůbec neměl vzniknout, ale nakonec se tak stalo spontánně před Vánoci 2023. Hosty dnešního speciálu jsou naši partneři Matěj a Jirka se kterými jsme probírali mužský pohled na těhotenství a porod nebo třeba  i plány do budoucna. Vzhledem k uvolněné atmosféře jde o skutečně volnou diskuzi, ale o to (doufáme) bude zajímavější!

Nemohly jsme nevyužít potenciál čísla 69, proto dnešní epizoda #nematerstvi bude o sexuálních zajímavostech. Samozřejmě jsme neodolaly a některé zajímavosti jsme musely okomentovat názorem nebo zkušeností, takže se pravděpodobně v dnešní epizodě o nás dozvíte mnohem více než v jiných epizodách. Přejeme příjemné červenání.

Zvířata jsou pro mnoho lidí členové rodiny. Když se ale doma setká zvířecí a lidský člen rodiny, může z toho být pěkný cirkus, který rodič musí nějak korigovat. Právě zvířata ve spojení s dětmi bude dnešní téma #nematerstvi epizody. Aneta je pejskařka, takže se dozvíte mnoho užitečných zkušeností a tipů z praxe, jak probíhá reálné soužití dětí a zvířat.

Našly jsme na internetu satirický příspěvek pojednávající o tom jak by ideální máma měla vychovávat dítě, starat se o sebe, domácnost i vztah s partnerem. Nedalo nám to a veškeré aspekty ideální mámy jsme v dnešní epizodě #nematerstvi probraly, abychom zjistily jak na tom jsme. Jak jsme obstály? Jsme ideální mámy? To se dneska dozvíte.

Pojďte se dnes s námi v nové epizodě #nematerstvi vrátit v čase a zavzpomínat, jaké bylo dětství v devadesátkách. Řeč bude hlavně o hračkách a tehdejších technologiích, takže káčy, joja, bužírky, kartičky pokémonů, tamagochi… ale třeba pevná linka, vytáčený internet, fax a tehdejší vymoženosti. Povíme si taky proč se říká „vytočit číslo“ a „bedna“ a proč už těmto pojmům dnešní děti nebudou rozumět.

Kdo vlastně soutěží mezi sebou? Děti nebo matky? Proč se mateřská soutěživost nesmí stát toxickou a je vlastně taková soutěživost přirozená? Vnímáme soutěživost mezi námi a proč je vlastně nesmyslné naše děti porovnávat? Nejen na tyto otázky si budeme povídat v nové epizodě #nematerstvi , s podtitulem „bez střihu“.

Správná ústní hygiena, zejména pravidelné čištění zubů je klíčové pro zdravý růst a vývoj dětských zubů. To říká zubařská teorie. Jaká je ale realita? V nové epizodě #nematerstvi budeme například předávat triky pro spolupráci během čištění zubů nebo si povíme základní informace ohledně dudlíku a jeho vlivu na zuby. V neposlední řadě vyvrátíme mýtus, že nenarozené dítě bere vápník ze zubů matky.

Batolata jsou náročná, o tom zřejmě žádná diskuze nebude. My dvě doma máme a každé je úplně jiné. Proto dnes v nové epizodě #nematerstvi máme pro maminky batolat 20 unikátních rad, které vychází z naší zkušenosti. Dozvíte se například kdy a proč zvážit jesle, proč je dobré v autě vozit lékárničku, nebo jak ideálně podporovat rozvoj řeči dítěte.

Tato epizoda #nematerstvi je zaměřena na tři roviny přípravy na porod - fyzická, psychická a vědomostní. Epizoda se také věnuje emocionálním aspektům porodu, aby se nastávající matky cítily připraveně a sebejistě při vstupu do porodního procesu a zdůrazňuje význam podpory a komunikace s porodním týmem. Dále si také budeme povídat o zásazích do porodu, porodním plánu a roli duly / PA.

V dnešní epizodě #nematerstvi budeme sdílet naše tipy co dělat s dětmi v zimě. Konkrétněji si budeme povídat o tom jak zabavit menší i větší děti venku, kam jet v zimě na výlet, nebo proč je super dělat mýdlové bubliny i v zimě. Pro ty, kterým se nechce na mráz máme i spoustu tipů na doma - od tvoření přes vaření až po stavění bunkrů a hradů.

Praskání ohně v krbu, vůně cukroví a vánočního stromku, vaječný likér - to jsou všechno asociace spojené s vánocemi, které tvoří vánoční harmonii. Dnes se s našimi hosty ve speciálu #nematerstvi nebudeme probírat závažné téma, ale budeme se věnovat právě Vánocům. Tak si udělejte pohodlí, zapalte svíčku a nechte se unést vánočním duchem společně s námi.

Genderový stereotyp u dětí se vztahuje na představy a očekávání ohledně toho, jak by se chlapci a dívky měli chovat, co by měli nosit, jaké aktivity by měli preferovat a jaké role by měli zastávat, na základě jejich pohlaví. Kde se všude stereotypy objevují, jak nás ovlivňují, proč je o nich důležitá diskuze a jak je překonat? To bude dnešní téma #nematerstvi podcastu.