#5: So wurde meine Sportlerseele zerstört - und das hat es mit mir

Nervenstark - Neuroathletik für maximale...

#5: So wurde meine Sportlerseele zerstört - und das hat es mit mir gemacht

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Diese Folge bedeutet mir besonders viel. Sie gibt dir einen authentischen und ehrlichen Einblick in die Momente, die meine Sportlerseele damals zerstört haben. Klingt dramatisch? Ist es auch! Es muss normal werden über Emotionen und Ängste zu sprechen und viel wichtiger: Sie müssen Ernst genommen werden.

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Nervenstark

Published 11/17/24

#53: Neurozentrierte Lösungen bei Schmerzen in der Wettkampfvorbereitung: Drei effektive Ansätze

Jeder Athlet kennt es: Die Wettkampfvorbereitung läuft auf Hochtouren, das Training wird intensiver, die Belastungen steigen – und plötzlich tauchen Schmerzen oder kleinere Verletzungen auf. Für viele ein Worst-Case-Szenario. Aber was, wenn Schmerzen nicht das Ende deines Fortschritts bedeuten...

Published 11/17/24

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Published 10/31/24