Việc mắt nhìn kém đi, da nhăn nheo hơn, não bắt đầu rơi rụng thông tin và các cơ quan nội tạng hoạt động không còn hiệu quả là những hậu quả dễ quan sát của quá trình lão hóa. Khác với bệnh tật, khi mọi nguồn lực được đổ dồn để tìm ra phương pháp cứu chữa, chúng ta vẫn luôn coi lão hóa là một điều tất yếu của cuộc sống và không điều gì có thể thay đổi được. Điều này không còn đúng nữa và theo khoa học dần hé lộ, có thể trong tương lai gần sắp tới, chúng ta sẽ lần đầu tiên không chỉ làm chậm lại quá trình già đi, mà hoàn toàn có thể trẻ lại như xưa. Thú vị hơn nữa, chính bạn có thể kích hoạt các gen giúp kéo dài tuổi thọ ngay bây giờ mà không cần sử dụng đến các hợp chất hóa học tổng hợp. Sau khi nghiền ngẫm nhiều bài báo khoa học và nghiên cứu khác nhau, mình rất vui có thể chia sẻ đến cho các bạn phát hiện đột phá này. Một số từ tiếng Anh chuyên ngành được sử dụng trong podcast: ageing, Leonard Hayflick, David Sinclair, Robert M. Perlman, Shinya Yamanaka, Alzheimer's, retinoid, mutation theory of ageing, genome, epigenome, machine learning, algorithms, longevity genes, NMN, metformin, rapamycin, intermittent fasting, 16/8 method (Leangains protocol), Eat-Stop-Eat, 5:2 Diet, Human Growth Hormone. High Intensity Interval Training (HIIT), thermogenesis, hypothermia, N-nitroso. Mình luôn welcome những ý kiến góp ý, cảm nghĩ hoặc các ý tưởng mới mẻ cho kênh podcast này. Các bạn có thể để lại bình luận tại: 🔗 Website: www.duythanhnguyen.com 📱 Facebook: www.facebook.com/duythanhish 📸 Instagram: www.instagram.com/duythanhish ▶️ Youtube: www.youtube.com/duythanhish 📧 Email: [email protected] Để đầu tư nhiều hơn cho thiết bị và chi phí hosting, mình rất vui nếu bạn có thể ủng hộ/donate mình. 💵 Momo: nhantien.momo.vn/duythanhnguyen/50000 💵 Chuyển khoản ngân hàng: 0021000327586 - NGUYEN DUY THANH - Vietcombank