每个人都想成为更好的自己，却不是人人都能下决心做到。 实现自律的前提，首先是自制。 要想有所得，就要有所戒。 01 戒懒得勤  这里的懒，并非指什么事都不做。恰恰相反，很多“懒”都藏在“忙”的表象之下。一边看起来忙得不可开交，一边又总是一事无成的人，并不少见。 道理也很简单，但凡有点上进心，谁都不会愿意承认自己懒，但这种惰性，却会以种种方式表现在他们的行动中。  如做事爱拖延，容易半途而废，又或是爱标榜佛系，凡事总想着差不多就好等等，这些，本质上都是一种逃避行为，是下意识中在偷懒，不想面对困难。 而当一个人真正渴望改变，就不会给自己找借口。他们知道自己想要的是什么，更知道该如何从根源上先做到自我警惕，杜绝侥幸心理。 陶渊明有句名言：勤学如春起之苗，不见其增日有所长。 辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。 大意是，勤奋的人就像春天刚发芽的幼苗，平时看起来没有变化，但其实每天都在成长；而懒惰怠慢者，就像是磨刀的石头，虽然看不出损耗，实则每天都在亏损变薄。 很多时候，人与人之间的差距就是这样拉开的。 差之毫厘，失之千里。等有一天，所有偷过的懒，都会变成更大的难题，让你在日渐消沉中丧失掉对未来的斗志和信心。 人生没有捷径，要想有所作为，拼的无非就是勤奋二字。 别让你的努力只是三分钟热度，更不要让它成为一种自我感动，而是要说到做到，言行一致。 一勤天下无难事。以勤治惰，你就一定能在日日精进中变得更优秀。 02 戒骄得稳  一位写作培训老师，曾从自己多年的工作经验中总结出一个规律：越是有写作才华的人，越容易半途而废，反倒那些原本看起来天分一般的学生，却能在写作这条道路上走得更远。  分析原因，就不难发现，前者往往都是输在了骄傲自满上。因为天分或许可以决定一个人成长的起点，但最后决定成长上限的却是态度。 人在什么时候觉得自己最厉害？ 其实就是在他们刚学了一点本领，取得了一点小成绩之时。 这种时候，如果定力不足，就很容易开始沾沾自喜，觉得自己真的已经足够优秀了。殊不知，无论做什么，最忌讳的，就是太骄傲。 满招损，骄必败。人一旦开始自视过高，就会陷入盲目自信的认知中，变得夜郎自大，固步自封。 真正的自信，只能来自于对自我的正视。只有认得清自己的长处，也意识得到自己的不足，随时保持开放谦逊的心态，才能实现新的突破，从而拥有一个不断向上的人生。  作家纳博科夫说过样一句话：我知道自己并非什么都通晓，故我应该谦虚。这一点足以令我感到自豪。 事实证明，越是有实力的人，越谦逊。 他们见过更宽阔的天地，领略过更广博的学识，内心沉稳而富足，对自己的人生也有笃定的目标和方向，自然不需要再去刻意张扬什么。 要记得，生活处处皆赛场，学习任何一项知识或技能，都如同参加一场比赛，跑赢开头不算本事，能跑到最后的，才算真功夫。  戒掉骄傲，让自己稳步向前。你有多优秀，总有一天，时间会给你答案。 03 戒躁得缓   很多人应该都有过类似的经历：想做一件事，也下定决心立了flag，可到头来，却总会因为各种原因而不了了之。   认识一位朋友，今年夏天立志要减肥，而且开始的时候也都表现得很有干劲，买了跑步装备，办了健身卡，还认真学了做减脂餐。但只坚持了不到一个月，她就耐不住性子了，天天抱怨体重减得太慢。   前不久，越