每个人都想成为更好的自己，却不是人人都能下决心做到。 实现自律的前提，首先是自制。 要想有所得，就要有所戒。 01 戒懒得勤 这里的懒，并非指什么事都不做。恰恰相反，很多“懒”都藏在“忙”的表象之下。一边看起来忙得不可开交，一边又总是一事无成的人，并不少见。 道理也很简单，但凡有点上进心，谁都不会愿意承认自己懒，但这种惰性，却会以种种方式表现在他们的行动中。 如做事爱拖延，容易半途而废，又或是爱标榜佛系，凡事总想着差不多就好等等，这些，本质上都是一种逃避行为，是下意识中在偷懒，不想面对困难。 而当一个人真正渴望改变，就不会给自己找借口。他们知道自己想要的是什么，更知道该如何从根源上先做到自我警惕，杜绝侥幸心理。 陶渊明有句名言：勤学如春起之苗，不见其增日有所长。 辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。 大意是，勤奋的人就像春天刚发芽的幼苗，平时看起来没有变化，但其实每天都在成长；而懒惰怠慢者，就像是磨刀的石头，虽然看不出损耗，实则每天都在亏损变薄。 很多时候，人与人之间的差距就是这样拉开的。 差之毫厘，失之千里。等有一天，所有偷过的懒，都会变成更大的难题，让你在日渐消沉中丧失掉对未来的斗志和...