Bruk av smartklokker: Gir det motivasjon eller dårlig

Bruk av smartklokker: Gir det motivasjon eller dårlig samvittighet?

Listen now

Description

Hva gjør treningsklokker/smartklokker med oss? Hvordan preger bruken av dem oss? Marte Knutsson forsker på akkurat dette på NIH. Hun ser på spesielt eldre over 60 år og er i ferd med å få mange spennende funn. Det viser seg blant annet at det at klokka sier at man er stresset, gir status i enkelte miljø. Programleder er Christina Gjestvang. Redigerer er Eskil Byrkjeland.

More Episodes

See all »

Unike tall på norske barns aktivitetsnivå og form: Camilla ble testa som 9, 15 og 24-åring

Hva vet vi om hvilke helseeffekter du får som voksen, av å være aktiv og i god fysisk form som barn? Anders Husøy har forska på UngKan-studien der hundrevis av barn og ungdom fra hele landet får testa sin fysiske form og registerer aktivitetsnivået sitt. 731 barn og ungdom ble testa som 9 og 15...

Published 11/26/24

Periodisering for utholdenhetstrening med Anders Aukland og Magne Lund-Hansen

Anders Aukland gir deg sine beste tips til hvordan du kan periodisere utholdenhetstreninga di. For når løpesesongen er over, og en vintersesong snart er i gang, er kanskje dette tida for å planlegge treninga di mot nye mål? Vi har fått lytterspørsmål som Magne og Anders svarer på, så her blir det...

Published 11/12/24

NIH-podden

Published 11/12/24