29. Mes outils Anti-Déprime Saisonnière - comment retrouver la santé mentale et émotionnelle ?
Description
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui je vous partage mes outils pour vous élever émotionnellement et physiquement dans ces périodes un peu plus compliqué d’automne- hiver.
Je vous parle d’alimentation, d’activité sociale, de routine et de l’importance de tout ce qu’on va cultiver et se nourrir énergétiquement dans ces périodes là. J’espère que ça va pouvoir te soutenir dans cette période. Aussi je remets en ligne mon programme amour de soi à un tarif exceptionnelle pour deux semaines (fin novembre). Donc si tu veux travailler sur ton chakra du cœur, t’ouvrir à l’amour de soi et à l’amour des autres, et augmenter la fréquence énergétique de ton cœur, je t’invite à jeter un œil sur le programme voir si ça peut te correspondre et t’accompagner en ce moment. https://ninasanchez.podia.com/programme-amour-de-soi . Et si vraiment tu sens que t’as besoin d’aide, n’hésite pas à investir un peu d’argent pour ta santé mentale et ta santé émotionnelle avec un thérapeute qualifié. Si jamais mon travail t’intéresse, tu peux réserver une séance en ligne ou à en présentiel sur mon agenda en ligne, Calendly. https://calendly.com/ninasanchez . Le lien des prochains événements cercle de sorcières https://www.instagram.com/p/CzYdDXUqR9o/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OWZiMDc0N2E0OA== et inscription par participation lydia https://lydia-app.com/pots?id=28083-cercle-atelier-pleine-lune À très bientôt, nina
FIN DE LA SAISON 2. Déménagement, lâcher prise, et savoir reconnaître ce que l’on contrôle et ce que l’on ne contrôle pas ☺️✨
Published 04/13/24
Bonjour, aujourd’hui je parle de mon mantra actuel et de revenir finalement à l’essentiel de focaliser notre attention sur ce qui est important. J’évoque également la notion de productivité et le sentiment de culpabilité qui peut accompagner ce dernier. On se retrouve dimanche pour le Sound...
Published 03/19/24