נכון להיום- מה שלמדתי על ויסות חיים ומוות

Listen now

More Episodes

על ביקורת פנימית ופלשבקים-כשתגובות הגנה נתקעות והופכות כרוניות |פרק 11 (חלק ד') יפעת פרס עם אור נתנאלי ואמיר עצמון

חלק ד' מתוך סדרה שכולה עוסקת בתקיעות כרונית במערכת העצבים. בפרקים הקודמים עסקנו בסוגי ה F' - Fight\Flight\Freeze\Fawn בפרק הזה אנחנו מדברים על שתי תופעות שקשורות ל CPTSD אבל ברמה מסוימת הן מוכרות להרבה מאיתנו: 1. המבקר הפנימי- יש אותו לכולנו. החלק שצופה בנו ומביע דעה עלינו, על פעולות, החלטות,...

Published 07/30/24

הסיבות העמוקות לריצוי והתאמה לאחר והדרך לשחרור : כשתגובות הגנה נתקעות והופכות כרוניות |פרק 10 (חלק ג') יפעת פרס עם אור נתנאלי ואמיר עצמון

חלק ג' מתוך סדרה של ארבע שיחות והפעם אנחנו מתמקדים ב FAWN. אנחנו מדברים על ריצוי פיוס והתאמה עצמית למישהו אחר כאסטרטגיית הישרדות. אנחנו מסבירים וחושבים יחד, מה מביא אדם לנטוש את עצמו ולהיות עסוק רק באחר ובצרכים שלו. איך זה הגן והביא תחושת ביטחון לחייו, מה החוכמה שבזה? מה המחירים שאדם שמרצה...

Published 07/30/24

האדם הקפוא המיואש והמנותק- כשתגובות הגנה נתקעות והופכות כרוניות |פרק 9(חלק ב') עם אור נתנאלי ואמיר עצמון

חלק ב' מתוך סדרה של ארבע שיחות והפעם אנחנו מתמקדים ב FREEZE. בהגנה של הקפיאה ומה קורה כשאנחנו נתקעים שם באופן כרוני. פרק שיש בו כאב וגם תקווה. בזכות אור נתנאלי ואמיר עצמון הגעתי לספר המופלא COMPLEX PTSD: From Surviving to Thriving של Pete Waker אחרי הקריאה הצעתי להם להתארח ולספר מניסיונם...

Published 07/30/24