TODO LO QUE TE HAN OCULTADO DE LAS DIETAS | Patricia Gil, Nutricionista, Dietista y Farmacéutica
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Momentos clave del capitulo:
00:00 - Introducción
03:30 - Redes Sociales y la Realidad Imperfecta
06:31 - Crítica a la Demonización de Alimentos
09:28 - Conectar a Nivel Humano en Consultas
12:54 - Pensando en YouTube: ¿El Próximo Paso?
16:33 - La Autenticidad Como Clave para el Éxito en Redes Sociales
20:00 - Impacto de la Ruptura en la Vida Personal y Profesional
23:41 - El Miedo a la Comida en la Sociedad Actual
27:03 - El Verdadero Significado de "Real Food"
30:29 - El Problema de las Dietas Rápidas y Extremas
33:39 - La Eficiencia del Cuerpo en Adaptarse al Entorno
37:11 - Anécdotas Curiosas en la Farmacia: Lo que No Ves en las Redes
40:49 - Experiencias en la Farmacia Durante la Pandemia
44:31 - La Relación entre el Médico y el Farmacéutico
48:09 - Preferencias por Comidas Rápidas pero Nutritivas
51:30 - Adaptación del Cuerpo al Uso de Grasas en Deportistas
55:01 - Ayuno Intermitente: ¿Mito o Realidad?
58:57 - El Riesgo del Efecto Rebote en Dietas Extremas
1:02:46 - Cómo Evitar el Efecto Rebote en las Dietas
1:06:19 - Reflexiones sobre la Vida Real y los Objetivos Físicos
1:09:49 - La Responsabilidad de los Padres en la Alimentación de sus Hijos
1:13:22 - Reflexiones sobre la Industria Alimentaria y el Sobrepeso
1:16:29 - Cómo las Costumbres Familiares Influyen en el Peso de los Niños
1:20:02 - El Set Point Metabólico y su Impacto en la Pérdida de Peso
1:23:22 - El Impacto de las Liposucciones en el Cuerpo
1:26:35 - El Metabolismo Eficiente: Una Bendición o una Maldición
1:30:13 - Reflexiones sobre la Calidad de los Alimentos vs. la Cantidad de Calorías
1:32:36 - Conclusión: Cómo Contactar con Patricia para una Consulta
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Published 10/23/24
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Published 10/16/24