Con người chúng ta, cả tôi cũng không là ngoại lệ, thường hay bị cuốn vào vòng xoáy hồi tưởng về những gì trong quá khứ, hay lo toan cho tương lai, mà quên mất những gì đang diễn ra trước mắt. Chúng ta uống 1 hớp cà phê nhưng có đôi khi chưa cảm giác được vị cà phê lúc đó nồng đượm ra sao, thì đã vội nghĩ “Cà phê sáng nay pha không ngon bằng hôm qua rồi.” Chúng ta ăn 1 cái bánh, thay vì tập trung cảm nhận vị bánh ngọt ngào, mềm tan trong miệng, thì đã có suy nghĩ lướt qua: “Chắc mình phải nên coi trong hộp còn mấy cái bánh nữa. Bánh này ngon vậy ăn mà hết thì tiếc lắm.” Khi chúng ta làm việc, có khi chúng ta mơ mộng về kỳ nghỉ sắp đến của mình. Lúc đang đi nghỉ mát, nghe điện thoại báo có email mới, có khi không kiềm lòng được lại hồi hộp mở ra, không biết có chuyện gì với dự án mình đang làm hay không. Vậy chúng ta phải sống sao để thật sự gọi là có hồn? Chúng ta sống sao thì cuộc sống mới sinh động đầy đủ ý nghĩa sống? "Đó là một người sẽ tận hưởng được nhiều vẻ đẹp trên đời, bất kể giàu nghèo. Như má. Một người đàn bà mà khi nhắc tên ai cũng buột miệng kèm theo mấy chữ, “sao mà biết sống quá xá”. Cái khái niệm biết sống này cũng vô chừng, mỗi người mỗi kiểu, nhưng nhìn một lượt, chừng như người biết sống là biết đủ. Khi đó tham vọng thôi sôi réo, họ trọn lòng lắng nghe những tiếng thì thầm ở quanh mình." - trích "Biết sống" - Nguyễn Ngọc Tư Người đọc: Nu (DOP)   Thực hiện: Nu DOP Radio   Kịch bản có sử dụng bài giảng của Phật pháp và truyện ngắn "Biết sống" của Nguyễn Ngọc Tư   #thưgiãn #nudop #mindfulness #tỉnhthức #innerpeace #sốnganlành #nudopradio #thưgiãn #innerself #calmmusic   -/-  "Thư giãn cùng Nu" là chuỗi audio mà Nu DOP Radio thực hiện với mong muốn mang lại những giây phút thư giãn cơ thể, thư thái trong tâm hồn cho người nghe.   👆Please contact Nu DOP Radio for any questions or copyright inquires. I do not own any music used in this video.   👆Nếu có thắc mắc, khiếu nại về bản quyền, vui lòng liên hệ với Nu DOP Radio.  Nu Radio không sở hữu bản quyền của bất kỳ bài nhạc nào dùng trong video.  ---------------------------------------------------------------------------   ☀SUBSCRIBE THEO DÕI KÊNH YOUTUBE CỦA NU: http://bit.ly/2sHpcDF (HOẶC GÕ VÀO Ô TÌM KIẾM “NU DOP RADIO”)   ☀FACEBOOK PAGE: http://bit.ly/2EC4HLm   ☀SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/nu-dop   ☀YOUTUBE CHANNEL: Nu DOP Radio  ☀EMAIL: [email protected]   ☀Nu DOP Radio cũng có trên các nền tảng nghe Podcasts phổ biến như Google Podcasts, Spotify, Apple Podcasts hay Anchor. Bạn có thể mở các app/ứng dụng này và gõ "Nu DOP Radio" để tìm nghe nha.    Music used in this video:  Tám chữ có - There were - Lê Cát Trọng Lý ft Kenyan Boys Choir --- Support this podcast: https://anchor.fm/nudopradio/support