Chúng ta thường có lòng trắc ẩn và nhân hậu với người khác, vậy còn lòng trắc ẩn với bản thân (self-compassion) thì sao? Tại sao đôi khi chúng ta lại chỉ trích bản thân nhiều đến vậy? Trong tập podcast lần này, mình sẽ kể bạn nghe câu chuyện về sự viếng thăm những người bạn Hai Hư Vô, Sáu Sợ Hãi, Xám Xao Nhãng, Tám Tiêu Cực, Sân Si So Sánh, và Hãy Hoàn Hảo trong hành trình cuộc sống, cụ thể là việc thu âm radio/podcast của bản thân. Hi vọng qua những chia sẻ và những điều mình đã học được có thể giúp bạn phần nào trong hành trình thực tập lòng trắc ẩn và yêu thương cho bản thân mình. * Podcast lần này lấy cảm hứng từ Youtube video của struthless: https://www.youtube.com/watch?v=yfUszzU_Tjc&t=567s KẾT NỐI VỚI NU:   https://nudopradio.com RADIO & PODCAST: 🎙️ Nghe toàn bộ các số radio và podcast của Nu:  https://nudopradio.com/podcast/ 🔎 Nu DOP Radio cũng có mặt trên Youtube, Soundcloud, Google Podcasts, Spotify, hay Apple Podcasts. Bạn có thể mở các app/ứng dụng này và gõ "Nu DOP Radio" để tìm nghe nha.   FACEBOOK:  https://www.facebook.com/nudopradio EMAIL: [email protected] Cảm ơn bạn đã đồng hành và yêu thương Nu DOP Radio! Ủng hộ Nu DOP Radio phát triển Music in this podcast:  (from Epidemic Sound: https://bit.ly/3a0NGKs) El Periodista – Los Principes del Flamenco An Ocean Full of Characters – Trevor kowalski You are loved – Sam Eber Lingering Teardrops – Indigo Days Versus – Kasper Schill --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nudopradio/message Support this podcast: https://anchor.fm/nudopradio/support