留言對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvgvectq0yry08527z8wfp78/comments 來賓：陳保仁、周慕姿   ＃陳保仁，禾馨婦幼診所總院長，台灣婦產身心醫學會理事長，台灣婦女健康醫學會理事，新北市政府性別平等委員會委員。 ＃周慕姿，諮商心理師（諮心字第2889號），心曦心理諮商所負責人。 ＃2023年度女性生理困擾問題的前五名：1.乳癌、2.子宮內膜癌、3.甲狀腺、4.糖尿病、5.更年期。 ＃2023年度女性心理困擾問題的前三名：1.焦慮、2.憤怒、3.憂鬱。   您有任何女人心事或合作邀約：[email protected]

來賓：白瑜   ＃全方位占星學，自我解讀星盤，從12宮位、太陽上升、月亮下降等指標，探索更深層的自己，掌握人生走向與佈局。 ＃理解行星運行的動態變化，例如：水逆、行星過運等。 ＃將占星學融入各式生活情境與議題，進階的合盤技巧，除了理解自己每年、每月、每週的運勢外，也可看出兩人相處的可能性、適配度、磨合處。   ✯白瑜的全方位占星學✯ \感謝超過17000位學員支持/ ☽10小時、79單元的課程內容帶你全方位解讀自我星盤 ☽學會合盤進階技巧，理解與他人的關係與未來走向 ☽透析流年流月的觀測，理解行星動態變化與個人運勢的關係 ☽流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 ＠限時低於45折，越早買越划算！ ＠結帳輸入折扣碼「陶子300」即可再折300元！ ＠課程連結：https://hi.sat.cool/Z437U

來賓：白瑜   ＃全方位占星學，自我解讀星盤，從12宮位、太陽上升、月亮下降等指標，探索更深層的自己，掌握人生走向與佈局。 ＃理解行星運行的動態變化，例如：水逆、行星過運等。 ＃將占星學融入各式生活情境與議題，進階的合盤技巧，除了理解自己每年、每月、每週的運勢外，也可看出兩人相處的可能性、適配度、磨合處。   ✯白瑜的全方位占星學✯ \感謝超過17000位學員支持/ ☽10小時、79單元的課程內容帶你全方位解讀自我星盤 ☽學會合盤進階技巧，理解與他人的關係與未來走向 ☽透析流年流月的觀測，理解行星動態變化與個人運勢的關係 ☽流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 ＠限時低於45折，越早買越划算！ ＠結帳輸入折扣碼「陶子300」即可再折300元！ ＠課程連結：https://hi.sat.cool/Z437U Powered by Firstory Hosting

來賓：鍾欣凌   ＃以幽默溫暖的個性在演藝圈擁有好人緣的鍾欣凌，超過20年的演藝實力累積，14次入圍金鐘獎、4次獲獎，今年擔任第58屆金鐘獎戲劇類典禮主持人獲好評。 ＃曾公開呼籲：不要再要求女藝人減肥！表示很滿意自己現在的樣子。 ＃面對既有的社會價值觀，也曾有所謂的容貌焦慮？如何在表演工作上重新找回自信、肯定自己？ ＃最幸福的狀態：人生有追求的目標、有適當的壓力。女性面對壓力，不用自責，適時自我調適，學習讓自己快樂。 ＃一場戲NG了19次的領悟，導演怕準備太完美的演員？關於戲劇表演的自我發覺。   您有任何女人心事或合作邀約：[email protected]

來賓：鍾欣凌   ＃以幽默溫暖的個性在演藝圈擁有好人緣的鍾欣凌，超過20年的演藝實力累積，14次入圍金鐘獎、4次獲獎，今年擔任第58屆金鐘獎戲劇類典禮主持人獲好評。 ＃曾公開呼籲：不要再要求女藝人減肥！表示很滿意自己現在的樣子。 ＃面對既有的社會價值觀，也曾有所謂的容貌焦慮？如何在表演工作上重新找回自信、肯定自己？ ＃最幸福的狀態：人生有追求的目標、有適當的壓力。女性面對壓力，不用自責，適時自我調適，學習讓自己快樂。 ＃一場戲NG了19次的領悟，導演怕準備太完美的演員？關於戲劇表演的自我發覺。   您有任何女人心事或合作邀約：[email protected] Powered by Firstory Hosting

來賓：鍾欣凌   ＃以幽默溫暖的個性在演藝圈擁有好人緣的鍾欣凌，超過20年的演藝實力累積，14次入圍金鐘獎、4次獲獎，今年擔任第58屆金鐘獎戲劇類典禮主持人獲好評。 ＃曾公開呼籲：不要再要求女藝人減肥！表示很滿意自己現在的樣子。 ＃面對既有的社會價值觀，也曾有所謂的容貌焦慮？如何在表演工作上重新找回自信、肯定自己？ ＃最幸福的狀態：人生有追求的目標、有適當的壓力。女性面對壓力，不用自責，適時自我調適，學習讓自己快樂。   您有任何女人心事或合作邀約：[email protected]

來賓：鍾欣凌   ＃以幽默溫暖的個性在演藝圈擁有好人緣的鍾欣凌，超過20年的演藝實力累積，14次入圍金鐘獎、4次獲獎，今年擔任第58屆金鐘獎戲劇類典禮主持人獲好評。 ＃曾公開呼籲：不要再要求女藝人減肥！表示很滿意自己現在的樣子。 ＃面對既有的社會價值觀，也曾有所謂的容貌焦慮？如何在表演工作上重新找回自信、肯定自己？ ＃最幸福的狀態：人生有追求的目標、有適當的壓力。女性面對壓力，不用自責，適時自我調適，學習讓自己快樂。   您有任何女人心事或合作邀約：[email protected] Powered by Firstory Hosting

來賓：劉軒   ＃2022年與詹斯敦合作出版「超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南」，商周出版。 ＃什麼是超男？釐清人生價值觀，打從心底誠實地成為自己，內外裝兼備，每個男人都有超越自己的可能。 ＃男性更需要社交與分享？從生理和傳統社會角色期許、家庭背景影響，到各種年齡階段的個性差異等，都讓男性很難「做自己」，如何open up接受自己？ ＃擔任超男的人生教練，協助男性突破傳統觀念束縛，大膽做夢，相信夢想可以達成，在身體形象、心智成長、靈性精神、家庭關係、事業理財、社交文化等六大領域，從容達成平衡，富足且自由。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected]

來賓：劉軒   ＃2022年與詹斯敦合作出版「超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南」，商周出版。 ＃什麼是超男？釐清人生價值觀，打從心底誠實地成為自己，內外裝兼備，每個男人都有超越自己的可能。 ＃男性更需要社交與分享？從生理和傳統社會角色期許、家庭背景影響，到各種年齡階段的個性差異等，都讓男性很難「做自己」，如何open up接受自己？ ＃擔任超男的人生教練，協助男性突破傳統觀念束縛，大膽做夢，相信夢想可以達成，在身體形象、心智成長、靈性精神、家庭關係、事業理財、社交文化等六大領域，從容達成平衡，富足且自由。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] Powered by Firstory Hosting

來賓：劉軒   ＃2022年與詹斯敦合作出版「超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南」，商周出版。 ＃什麼是超男？釐清人生價值觀，打從心底誠實地成為自己，內外裝兼備，每個男人都有超越自己的可能。 ＃男性更需要社交與分享？從生理和傳統社會角色期許、家庭背景影響，到各種年齡階段的個性差異等，都讓男性很難「做自己」，如何open up接受自己？ ＃擔任超男的人生教練，協助男性突破傳統觀念束縛，大膽做夢，相信夢想可以達成，在身體形象、心智成長、靈性精神、家庭關係、事業理財、社交文化等六大領域，從容達成平衡，富足且自由。   留言告訴我們對這集內容的想法：https://open.firstory.me/story/clopdcke101c101rte66248tf?m=comment 您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman

來賓：劉軒   ＃2022年與詹斯敦合作出版「超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南」，商周出版。 ＃什麼是超男？釐清人生價值觀，打從心底誠實地成為自己，內外裝兼備，每個男人都有超越自己的可能。 ＃男性更需要社交與分享？從生理和傳統社會角色期許、家庭背景影響，到各種年齡階段的個性差異等，都讓男性很難「做自己」，如何open up接受自己？ ＃擔任超男的人生教練，協助男性突破傳統觀念束縛，大膽做夢，相信夢想可以達成，在身體形象、心智成長、靈性精神、家庭關係、事業理財、社交文化等六大領域，從容達成平衡，富足且自由。   留言告訴我們對這集內容的想法：https://open.firstory.me/story/clopdcke101c101rte66248tf?m=comment 您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：路嘉怡   ＃你了解自己嗎？真的知道自己想要什麼？擅長什麼？為何「人類圖」被稱為專屬個人的人生使用說明書？ ＃在學習「人類圖」的5年過程裡，發現自己和他人都更能在喜歡且重視的領域中發揮所長，也更清楚自己舒服的付出和相處模式。 ＃取得「亞洲人類圖學院」的一階引導師認證後，希望以簡單易懂的方式，帶大家了解這套工具在自己身上的實際應用。 ＃今年11月與「知識衛星SAT. KNOWLEDGE」合作，推出以「人類圖」為基礎的人生設計課程。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman

來賓：路嘉怡   ＃你了解自己嗎？真的知道自己想要什麼？擅長什麼？為何「人類圖」被稱為專屬個人的人生使用說明書？ ＃在學習「人類圖」的5年過程裡，發現自己和他人都更能在喜歡且重視的領域中發揮所長，也更清楚自己舒服的付出和相處模式。 ＃取得「亞洲人類圖學院」的一階引導師認證後，希望以簡單易懂的方式，帶大家了解這套工具在自己身上的實際應用。 ＃今年11月與「知識衛星SAT. KNOWLEDGE」合作，推出以「人類圖」為基礎的人生設計課程。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：周慕姿（心理諮商師） 作品：「口袋裡的金句卡」精裝書盒經典印花牌卡組 品牌：inBlooom印花樂   ＃一句話解開內心糾結！不只是正向打氣，當感到迷惘時，心理師的智慧金句，或許有意想不到的全新啟發。 ＃回應6大常見低潮情境的金句需求：太在意他人時、自我懷疑時、想改變卻感到害怕時，過度努力時、感到挫敗低潮時、關係傷害時。 ＃「好學生症候群」是什麼？因太重視別人的期待，於是對自己的要求更加嚴格，但偶爾耍個廢，享受Me Time也同樣重要。 ＃別把他人的期待，當成自我的標準。人生，沒有正確答案，只有屬於自己的答案。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman

來賓：周慕姿（心理諮商師） 作品：「口袋裡的金句卡」精裝書盒經典印花牌卡組 品牌：inBlooom印花樂   ＃一句話解開內心糾結！不只是正向打氣，當感到迷惘時，心理師的智慧金句，或許有意想不到的全新啟發。 ＃回應6大常見低潮情境的金句需求：太在意他人時、自我懷疑時、想改變卻感到害怕時，過度努力時、感到挫敗低潮時、關係傷害時。 ＃「好學生症候群」是什麼？因太重視別人的期待，於是對自己的要求更加嚴格，但偶爾耍個廢，享受Me Time也同樣重要。 ＃別把他人的期待，當成自我的標準。人生，沒有正確答案，只有屬於自己的答案。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：艾莉 書名：所幸世界沒有虧待你的良善 出版：悅知文化   ＃懂事過了頭是種自虐，先把自己愛夠，把不該在乎的人請出自己的人生。 ＃請好好說話，再親密的對象都需要以禮相待，那不是疏遠客套是尊重，是不管多親近的對象都要保有的對待。 ＃請相信自己值得幸福，不是太過天真才如此以為，而是明白自己有多好，值得被好好愛著。 ＃後附艾莉親聲朗讀：本書輯一「不過是愛了一場寂寞」內的「給自己按下句號的力氣」一文。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman

來賓：艾莉 書名：所幸世界沒有虧待你的良善 出版：悅知文化   ＃懂事過了頭是種自虐，先把自己愛夠，把不該在乎的人請出自己的人生。 ＃請好好說話，再親密的對象都需要以禮相待，那不是疏遠客套是尊重，是不管多親近的對象都要保有的對待。 ＃請相信自己值得幸福，不是太過天真才如此以為，而是明白自己有多好，值得被好好愛著。 ＃後附艾莉親聲朗讀：本書輯一「不過是愛了一場寂寞」內的「給自己按下句號的力氣」一文。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：艾莉 書名：所幸世界沒有虧待你的良善 出版：悅知文化   ＃職場上最好的生存法則，一開始就不要讓任何人產生期待。 ＃情商低能是人際關係裡的恐怖份子，你的存在，只需要朝向自己最想要的方向前進，不必總是承受他們苛刻眼光的批判。 ＃並不會天真的以為，這世界待你寬容，你只是沒有被虧待，是你的良善接住了自己。 ＃後附艾莉親聲朗讀：本書輯三「不必永遠是個溫暖的人」內的「別妄想在職場交朋友」一文。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman

來賓：艾莉 書名：所幸世界沒有虧待你的良善 出版：悅知文化   ＃職場上最好的生存法則，一開始就不要讓任何人產生期待。 ＃情商低能是人際關係裡的恐怖份子，你的存在，只需要朝向自己最想要的方向前進，不必總是承受他們苛刻眼光的批判。 ＃並不會天真的以為，這世界待你寬容，你只是沒有被虧待，是你的良善接住了自己。 ＃後附艾莉親聲朗讀：本書輯三「不必永遠是個溫暖的人」內的「別妄想在職場交朋友」一文。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：吳怡霈   ＃選在今年七夕情人節，開心報喜宣布：「我是桑原太太，我們結婚了！」 ＃兩人交往13年經歷分合波折，領悟不但是彼此的伴侶，也是彼此最好的朋友，「原本覺得是默契，後來讓我笑笑點頭，正式成為對方另一伴！」決定一起手牽手，陪伴彼此看人生更多風景。 ＃沒想到的事情，最後變成主要的命運！原本結婚生子並非人生選項，決定步入婚姻前後，自己心態上的改變。   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：吳怡霈   ＃縝密的邏輯思考，加上有溫度具說服力的表達方式，吳怡霈拿下「全明星辯論會」第一季「最佳辯士」後表示，外界一直以為我很會說話，但其實我私下不愛講話，覺得這是一次收獲良多的難得經驗，更能體會「說話」可以是一件很有魅力的事。 ＃與原本預想的期望值有落差！首季節目結束後的輿論反應與觀眾迴響「始料未及」？ ＃「好好說話」的藝術，是否也涵蓋學習「好好傾聽」、「好好做人」？   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting

來賓：瑪麗、馬克   ＃飛碟電台「飛碟有一點」主持人（每週一至五13:00-15:00） ＃馬克從事廣播22年，期間長達7、8年，曾因同儕們的高收入穩定工作，而質疑自己的工作選擇，最後因小燕姐的一句話確定下半生的職志方向。 ＃瑪麗廣播生涯邁入20年，如何堅持初衷？其實許多重要工作的抉擇，都是因為好夥伴馬克的積極建議。 ＃看盡傳播行業的興衰，迎接分眾媒體的新時代。 ＃台灣年輕人對於工作的嚮往與熱情，有可能被現實生活消磨殆盡嗎？   您有任何女人心事或合作邀約Email：[email protected] 小額贊助支持節目：https://pay.firstory.me/user/taowoman Powered by Firstory Hosting