40歲或即將40歲的女子該怎麼吃才會健康又美到發光？ 40歲是女人身體很重要的轉捩點，因爲賀爾蒙的變化讓女人內外都有很大的轉變，漸漸產生代謝力下降、脂肪累積、失眠、疲勞、月經失調、情緒不穩定、老花眼跡象等等問題 其實只要攝取到對的營養素都能有很大的改善，跟著營養師Elly，在對的時間補對的東西，將好的飲食觀念帶入生活，延緩老化，持續擁有健康美麗與活力，一起成為被時間遺忘的女子！ @senseclub.co 請訂閱我們/週二更新 🥳我們的成長贊助方案上線了！ 無論您是男孩女孩都歡迎加入我們，一同發掘更美好的自己，增強能力、富足心靈，打造更理想的生活。 還有機會可獲得女子補習班小禮物喔～ 方案詳情：https://bit.ly/3BnUe0F 請搜尋追蹤IG： VanessaO：vanessa_loveoo Miranda：imirandaliu Justine：j.hsin77 聯絡邀約：[email protected] Powered by Firstory Hosting