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Podemos resistir casi un mes sin comer, una semana sin beber, pero apenas tres días sin dormir… La ciencia afirma que nos pasamos un tercio de la vida con los ojos cerrados. “Si no descansamos, el resto no funciona”, explica el Doctor Eduard Estivill. El especialista del sueño número en España ha curado a más de 60.000 personas con insomnio a lo largo de cuatro décadas de trayectoria, con libros superventas y muchos premios en su haber. Este domingo nos sometemos a su terapia. ¡Dulces sueños!
Conocimos a Marina Rivera hace 4 años en un festival. La llamaban "La Rivers" y estaba metida en una polémica por decir que los influencers no tenían vacaciones. "Me insultaron, me escupieron e intentaron pegarme un codazo y dos rollazos", cuenta ahora sobre una epoca de su vida donde era 'La...
Published 11/03/24
Al terminar el podcast con Marian Rojas, uno de los más vistos del canal, la psiquiatra más famosa de España se sinceró: "He aprendido todo de los libros y de mi padre". Investigando un poco, descubrimos a Enrique Rojas, un psiquiatra especializado en depresiones y ansiedad, con más de tres...
Published 10/27/24