Ep.7_Nutrición Deportiva Femenina_Cómo influye la alimentación en la recuperación de lesiones
Description
🌿 En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la importancia de prevenir, de curar cuando ya no hay + remedio, y de qué alimentos y hábitos utilizar para acelerar ese proceso de recuperación, que tan largo se hace a veces, las que alguna vez lo hemos sufrido :O.
🌱 En este episodio vamos a hablar sobre cómo influye este ciclo de vida en el deporte, concretamente en la carrera a pie, con el impacto que esto supone para el suelo pélvico de la mamá deportista.
🌱 SI TRAS ESCUCHAR EL PODCAST TE QUEDA ALGUNA DUDA, PREGÚNTAME POR AQUÍ MISMO, ASÍ NOS NUTRIMOS...
Published 08/26/21
🌱 EP.15 Nutrición Deportiva Femenina - Bienestar hormonal: conoce tu ciclo
🌱 En esta ocasión vamos a hablar sobre las diferentes fases de nuestro ciclo menstrual.
🌱 Entenderlo es clave para comprendernos, respetarnos y empoderarnos.
🌱 Para escucharlo, ves al Link de mi BIO ("PODCASTS")...
Published 07/28/21
🌿 En esta ocasión vamos a tratar brevemente la relación entre el ejercicio de alta intensidad y la fertilidad.
🌿 Cómo afecta en nuestra área ginecológica y sistema hormonal general.
🌿 ¡Suscríbete y Comparte mi NUEVO canal de SPOTIFY y no te pierdas ningún...
Published 06/25/21